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影響血糖的因素有什么

患者:男,39歲

病情描述:
影響血糖的因素有什么
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
影響血糖的因素有很多,其中食物搭配就會影響GI(碳水化合物)的大小。單獨吃糧食時,GI較高,升血糖較為強烈,若是搭配上富含蛋白質(zhì)脂肪的其他食物,則升血糖速度明顯減慢。因此,高碳水化合物食物不宜單獨食用,應(yīng)搭配一些肉類和蔬菜一起食用,以降低進餐后血糖水平,換言之,正餐食物盡量多樣化,吃復(fù)雜一些,不要太單調(diào)。
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