美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

什么是燃脂運(yùn)動

病情描述:
我的身體特別肥胖,聽朋友說讓我做燃脂運(yùn)動,想了解一下什么是燃脂運(yùn)動?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
通常情況下,燃脂運(yùn)動指的是有氧運(yùn)動。具體內(nèi)容如下:
燃脂運(yùn)動大多指的是在進(jìn)行有氧運(yùn)動的過程,可以使體內(nèi)大量的脂肪隨著汗液排出體外,能夠有效地燃燒體內(nèi)多余的脂肪,從而起到減肥的效果,比如跑步、跳繩、仰臥起坐等運(yùn)動。燃脂運(yùn)動減肥通常需要半年左右的時間才能初見成效,愛美者如果追求快速,可以在醫(yī)院接受注射溶脂針、局部吸脂等手術(shù)進(jìn)行減肥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>