每天堅(jiān)持跳繩1000個(gè)能減肥嗎
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- 王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
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橈骨骨折怎么護(hù)理
橈骨骨折可通過(guò)飲食護(hù)理、心理護(hù)理、運(yùn)動(dòng)護(hù)理及疼痛護(hù)理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復(fù)期間出現(xiàn)的各種不適癥狀，利于病情恢復(fù)，對(duì)于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。
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扁平足是什么病
扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，足弓發(fā)育的過(guò)高會(huì)產(chǎn)生高弓足，發(fā)育的低平會(huì)出現(xiàn)扁平足，扁平足相對(duì)高弓足韌帶更偏松馳，人在踩地的時(shí)候腳的支撐力無(wú)法支撐足弓，出現(xiàn)足弓的塌陷，很多會(huì)伴有后足的外翻和前足的外展，這種情況呢叫做扁平足。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5358276次收聽(tīng) 2018-06-28 -
糖尿病足病人平時(shí)怎么飲食
糖尿病足病人平時(shí)一定要按照營(yíng)養(yǎng)專家的建議給予合理定量的飲食，避免煙酒，生姜，茶，按時(shí)服用降壓藥，抗血脂藥以及降糖藥，鍛煉，控制體重，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，保持良好的心情，保證充足睡眠，對(duì)于糖尿病足的恢復(fù)有很大的幫助。50129次播放 2018-06-28
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左橈骨骨折錯(cuò)位怎么辦
左橈骨出現(xiàn)骨折和錯(cuò)位的情況比較復(fù)雜，在事情發(fā)生后需及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，避免病情的再次加重。此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行平躺保持身體穩(wěn)定。或采用綁帶來(lái)對(duì)其進(jìn)行固定。另外可到醫(yī)院當(dāng)中進(jìn)行系統(tǒng)檢查，對(duì)錯(cuò)位骨折處處理。必要時(shí)可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
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糖尿病足必須截肢嗎
糖尿病足不一定要截肢，通過(guò)有效的控制血糖，控制感染，這種情況下就不會(huì)截肢，反之，如果血糖控制不好，下肢感染加重，局部形成潰瘍，病人會(huì)出現(xiàn)截肢的可能，經(jīng)過(guò)控制感染，控制血糖，病人可能保存肢體，可以避免截肢。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2448147次收聽(tīng) 2018-06-28 -
經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對(duì)稱，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
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橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
兒童、青少年活潑好動(dòng)，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。
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腰椎間盤(pán)突出的自我療法
腰椎間盤(pán)突出的自我療法，最關(guān)鍵的是臥床休息。因?yàn)檠稻哂型巴沟纳砬?，所以不管是工作還是日常生活都盡量不要彎腰或者蹲下去坐。另外，坐的時(shí)候一定要坐直，長(zhǎng)期伏案工作的人要注意坐好，椅子非常關(guān)鍵，選擇后背有生理前凸的椅子，即使坐得時(shí)間長(zhǎng)，腰在生理狀態(tài)下也不會(huì)勞累，不會(huì)造成腰肌、韌帶的損傷，可以很好的保護(hù)腰椎。 腰椎間盤(pán)突出關(guān)鍵的自我療法是腰背肌功能鍛煉，用肌肉來(lái)保護(hù)腰椎，腰椎間盤(pán)最不好的是用支具保護(hù)肌肉，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)造成肌肉萎縮。57643次播放 2018-09-28
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腰間盤(pán)突出是怎么回事
腰椎間盤(pán)突出的原因，臨床上最常見(jiàn)主要是外傷，過(guò)度勞累。比如長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰拿重東西，或者椎間盤(pán)自身的退變。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的病人，可能出現(xiàn)的癥狀有腰部疼痛，嚴(yán)重如果有神經(jīng)受壓的情況，可能會(huì)出現(xiàn)臀部或者腿痛腿麻的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4161278次收聽(tīng) 2018-09-29 -
手麻是怎么回事怎么治療
引起手麻癥狀的最常見(jiàn)原因，就是頸椎病，它同時(shí)還會(huì)造成頭暈頭痛，很好分辨。經(jīng)常需要做手部動(dòng)作，手部過(guò)度勞累的人，就會(huì)出現(xiàn)腕管綜合癥，這樣也會(huì)手麻。末梢神經(jīng)炎和腦卒中同樣會(huì)引起手麻癥狀。
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髖關(guān)節(jié)骨囊腫怎么治療
髖關(guān)節(jié)骨囊腫首先要明確診斷，根據(jù)患者的部位、平片、X線和核磁檢查的結(jié)果來(lái)確定造成骨囊腫的病因。例如兒童是由于骨頭代謝過(guò)程中出現(xiàn)溶骨性破壞導(dǎo)致，病變比較小可以采取刮除植骨，病變比較大先通過(guò)激素治療，病變穩(wěn)定后再做徹底治療。 對(duì)于年齡較大的患者，通常是由于關(guān)節(jié)退變或其他腫瘤導(dǎo)致，例如由于轉(zhuǎn)移癌造成的囊腫，要徹底治療原發(fā)病，做局部徹底的手術(shù)；由于退變引起，通常采取刮除植骨，使患者得到較好的治療。58613次播放 2018-09-28
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膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該如何緩解
一二度半月板損傷注意休息保護(hù)，多燙洗，應(yīng)用一些活血化瘀和營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物治療。三度損傷的半月板，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下縫合，半月板或者半月板修整成形。骨性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，注意休息保護(hù)，堅(jiān)持每天燙洗，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0159602次收聽(tīng) 2018-09-29 -
糖尿病足如何預(yù)防
糖尿病足的預(yù)防關(guān)鍵是控制，控制好血糖、血壓、血脂，要經(jīng)?；顒?dòng)，下肢局部感染，避免下肢按揉，注意要進(jìn)行戒煙，煙本身對(duì)下肢動(dòng)脈的內(nèi)膜，對(duì)靜脈內(nèi)膜都有損傷，因此戒煙極為重要，對(duì)于預(yù)防糖尿病足是很大的重要因素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5556243次收聽(tīng) 2018-06-28 -
腰椎間盤(pán)突出癥病人為什么要做牽引
牽引是患有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，在進(jìn)行非手術(shù)治療的過(guò)程當(dāng)中，比較常使用的治療方式之一。一般來(lái)說(shuō)，腰椎間盤(pán)突出癥的患者進(jìn)行牽引治療，可以增加椎間隙的寬度，減少椎間盤(pán)內(nèi)壓，椎間盤(pán)突出部分回納，可以減輕對(duì)于神經(jīng)根的刺激以及壓迫。通過(guò)牽引的方法，治療腰椎間盤(pán)突出癥主要的目的在于，可以緩解患者肌肉痙攣的情況，增寬椎間隙，減輕關(guān)節(jié)滑膜擠壓，松解神經(jīng)根粘連。 首先需要明確腰椎間盤(pán)突出癥的患者，進(jìn)行牽引的適應(yīng)癥，如果有馬尾神經(jīng)刺激的癥狀，不適合進(jìn)行牽引治療；如果患者有神經(jīng)根的壓迫癥狀，出現(xiàn)下肢疼痛、麻木，就適合做牽引?，F(xiàn)在主要是間歇性的牽引或者三維動(dòng)態(tài)牽引，在有牽引狀態(tài)下進(jìn)行前后左右的運(yùn)動(dòng)，對(duì)椎間盤(pán)突出的恢復(fù)更有益。52466次播放 2018-09-06
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骨囊腫的檢查方法有哪些
X光是最常用的檢查方法，通過(guò)病變部位的X光拍照，會(huì)發(fā)現(xiàn)病變部位出現(xiàn)溶骨性的破壞，骨頭出現(xiàn)輕度膨脹。 骨CT也可以顯示病變部位更細(xì)微的結(jié)構(gòu)變化，如皮質(zhì)厚度、病變部位是否有造影劑的濃聚、病變部位的成分。 核磁檢查也是有特定意義的檢查，可以通過(guò)病變部位青紫濃度的變化顯示病變更進(jìn)一步的表現(xiàn)，比如是否有軟骨腫塊、骨皮質(zhì)是否破裂、骨皮內(nèi)部的液體成分、密度等。59437次播放 2018-09-28
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懷孕看電視對(duì)胎兒有影響嗎
懷孕期間一般可以看電視，對(duì)胎兒無(wú)明顯影響，但需注意控制觀看時(shí)間和距離。孕期觀看電視時(shí)，屏幕產(chǎn)生的電磁輻射屬于非電離輻射，其強(qiáng)度遠(yuǎn)低于安全閾值，不會(huì)穿透人體組織對(duì)胎兒造成傷害。保持2米以上的觀看距離可進(jìn)一步減少輻射接觸。建...0次瀏覽 2025-09-08
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小孩發(fā)燒手腳冰涼頭熱什么原因
小孩發(fā)燒伴隨手腳冰涼頭熱可能與體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善、感染性疾病、血液循環(huán)異常、脫水、川崎病等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化，觀察有無(wú)皮疹或精神萎靡等伴隨癥狀，必要時(shí)立即就醫(yī)。1、體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)...0次瀏覽 2025-09-08
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吃什么食物養(yǎng)胃又補(bǔ)胃
養(yǎng)胃又補(bǔ)胃可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、猴頭菇、卷心菜等食物。這些食物富含膳食纖維、維生素或活性成分，有助于保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)消化或調(diào)節(jié)胃酸分泌。一、食物1、小米粥小米粥含有豐富的B族維生素和膳食纖維，煮成粥后質(zhì)地柔軟易消...0次瀏覽 2025-09-08
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：367次瀏覽 2024-09-25
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容易感冒的人怎樣調(diào)養(yǎng)
容易感冒的人可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、中醫(yī)調(diào)理等方式增強(qiáng)免疫力。免疫力低下可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、慢性疾病、環(huán)境刺激、心理壓力等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)...0次瀏覽 2025-09-08
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一周歲寶寶發(fā)燒怎么物理降溫
一周歲寶寶發(fā)燒可通過(guò)溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、使用退熱貼等方式物理降溫。發(fā)燒可能與感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境溫度過(guò)高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為體溫升高、煩躁不安等癥狀。1、溫水擦拭使用32-34℃溫水浸濕毛巾，輕輕擦...0次瀏覽 2025-09-08
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痤瘡有什么治療方法
痤瘡可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。痤瘡?fù)ǔＳ善ぶ置谶^(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。1、生活干預(yù)保持面部清潔有助于減少皮脂堆積，每日用溫水及溫和潔面產(chǎn)品清洗面...0次瀏覽 2025-09-08
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多囊腎治療方法是什么
多囊腎可通過(guò)生活干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。多囊腎通常由基因突變、腎功能異常等因素引起，表現(xiàn)為腰痛、血尿、高血壓等癥狀。1、生活干預(yù)限制鈉鹽攝入有助于控制血壓，每日食鹽量不超過(guò)5克。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚(yú)肉...0次瀏覽 2025-09-08
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子宮畸形怎么治療
子宮畸形可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、宮腔鏡手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)、子宮成形術(shù)等方式治療。子宮畸形可能與遺傳因素、胚胎發(fā)育異常、內(nèi)分泌紊亂、感染、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、不孕、反復(fù)流產(chǎn)等癥狀。1、生活方式調(diào)整部分輕...0次瀏覽 2025-09-08
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7歲孩子發(fā)燒38°C怎么辦
7歲孩子發(fā)燒38°C可通過(guò)物理降溫、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、觀察癥狀、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、炎癥反應(yīng)、中暑等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩和腹股溝等部位，幫助散熱...0次瀏覽 2025-09-08
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如何檢測(cè)前列腺炎
前列腺炎可通過(guò)前列腺液檢查、尿常規(guī)檢查、直腸指檢、超聲檢查和尿流率檢測(cè)等方式診斷。前列腺炎可能與細(xì)菌感染、長(zhǎng)期久坐、辛辣飲食、免疫力下降、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會(huì)陰部脹痛等癥狀。1、前列腺液檢查通過(guò)按...0次瀏覽 2025-09-08
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龜頭上有一層白東西主要原因有哪些
龜頭上有一層白色物質(zhì)可能由包皮垢、真菌感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)或銀屑病等原因引起。該癥狀通常與局部衛(wèi)生不良、接觸性刺激或疾病因素相關(guān)，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷病因。1、包皮垢包皮過(guò)長(zhǎng)或清潔不足時(shí)，皮脂腺分泌物與脫落表皮混合形成...
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炎癥引起的發(fā)燒怎么引起的
炎癥引起的發(fā)燒通常由感染性因素、非感染性炎癥反應(yīng)、組織損傷、免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)、惡性腫瘤等因素引起。發(fā)燒是機(jī)體對(duì)炎癥的防御性反應(yīng)，主要表現(xiàn)為體溫升高、畏寒、乏力等癥狀。1、感染性因素細(xì)菌、病毒、真菌等病原體侵入人體后，會(huì)刺...0次瀏覽 2025-09-08
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胃部像心臟一樣跳動(dòng)是怎么回事
胃部像心臟一樣跳動(dòng)可能是腹主動(dòng)脈搏動(dòng)或胃腸功能紊亂的表現(xiàn)，通常與生理性因素、胃腸蠕動(dòng)異常、腹主動(dòng)脈瘤等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。腹主動(dòng)脈搏動(dòng)是較常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，體型消瘦者更易感知。平躺時(shí)腹壁松弛，主動(dòng)...0次瀏覽 2025-09-08
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什么是新生兒溶血癥
新生兒溶血癥是指母嬰血型不合引起的胎兒或新生兒免疫性溶血性疾病，主要因母體產(chǎn)生針對(duì)胎兒紅細(xì)胞的抗體導(dǎo)致。常見(jiàn)類型有ABO血型不合和Rh血型不合，臨床表現(xiàn)為黃疸、貧血、肝脾腫大等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)核黃疸或心力衰竭。1、ABO血...0次瀏覽 2025-09-08
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小兒胃炎會(huì)不會(huì)傳播
小兒胃炎一般不會(huì)傳播。小兒胃炎通常是胃黏膜受到刺激或感染引起的炎癥，多數(shù)情況下與病原體無(wú)關(guān)，因此不具備傳染性。但少數(shù)由特定病原體引起的胃炎可能通過(guò)糞口途徑傳播。小兒胃炎多由飲食不當(dāng)、藥物刺激或胃酸分泌異常等因素導(dǎo)致。常見(jiàn)...0次瀏覽 2025-09-08
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。671次瀏覽 2024-01-05
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30牙齒矯正有什么后遺癥
30歲進(jìn)行牙齒矯正可能出現(xiàn)牙齦萎縮、牙根吸收、牙齒松動(dòng)、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、口腔潰瘍等后遺癥。牙齒矯正是通過(guò)外力改變牙齒排列的治療方式，成年人的牙槽骨改建能力較青少年弱，矯正過(guò)程中需更謹(jǐn)慎。1、牙齦萎縮長(zhǎng)期佩戴矯治器可能刺激...0次瀏覽 2025-09-08
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老是咳嗽有痰咳不盡怎么辦
老是咳嗽有痰咳不盡可通過(guò)調(diào)整飲食、保持環(huán)境濕潤(rùn)、藥物治療、霧化吸入、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。這種情況通常由呼吸道感染、慢性支氣管炎、過(guò)敏反應(yīng)、胃食管反流、環(huán)境刺激等原因引起。1、調(diào)整飲食適當(dāng)增加水分?jǐn)z入有助于稀釋痰液，每日飲...0次瀏覽 2025-09-08
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為什么低鉀血癥堿中毒
低鉀血癥堿中毒通常由鉀攝入不足、鉀丟失過(guò)多或鉀分布異常引起，可能與嘔吐、利尿劑使用、醛固酮增多癥等因素有關(guān)，常伴隨肌無(wú)力、心律失常等癥狀。低鉀血癥堿中毒可通過(guò)補(bǔ)鉀治療、糾正酸堿平衡等方式改善。1、鉀攝入不足長(zhǎng)期飲食不均衡...0次瀏覽 2025-09-08
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平躺著胃部有個(gè)硬疙瘩
平躺著胃部有個(gè)硬疙瘩可能是胃腸脹氣、胃部腫瘤、腹壁疝、腹腔淋巴結(jié)腫大或糞塊堆積等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。1、胃腸脹氣胃腸脹氣可能導(dǎo)致胃部出現(xiàn)硬疙瘩的感覺(jué)，通常與飲食不當(dāng)、消化不良或腸道菌群...0次瀏覽 2025-09-08
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正常排卵后沒(méi)來(lái)月經(jīng)是怎么回事
正常排卵后沒(méi)來(lái)月經(jīng)可能與黃體功能不足、妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、精神壓力等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)激素水平檢測(cè)、超聲檢查、妊娠試驗(yàn)等方式明確原因，并采取針對(duì)性治療。1、黃體功能不足排卵后黃體分泌孕酮不足會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜無(wú)法正...0次瀏覽 2025-09-08
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靜靈口服液小孩子的用法一樣嗎
現(xiàn)在有些小孩子由于性格原因可能會(huì)出現(xiàn)多動(dòng)癥，多動(dòng)癥在兒童人群中容易發(fā)生，這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)表現(xiàn)為注意力渙散，有些人還會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難或者是性格沖動(dòng)的情況，出現(xiàn)這類問(wèn)題的時(shí)候，可以在醫(yī)生的建議下使用靜靈口服液，下面來(lái)看一下靜靈口服液小孩子的用法一樣嗎?靜靈口服液用法用5789次瀏覽
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注射用胸腺五肽的作用有哪些
慢性乙型肝炎的發(fā)生，對(duì)于患者的肝臟損害非常大的，一旦造成了嚴(yán)重肝硬化，那么患者的生命健康就會(huì)受到威脅，必須及早處理，避免病情加重。那么，注射用胸腺五肽的作用有哪些?下面讓我們了解一下注射用胸腺五肽吧!歐寧注射用胸腺五肽在臨床上最主要的作用就是用于治療慢性乙型肝4832次瀏覽
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非那雄胺片（百達(dá)英）能夠生發(fā)嗎
男性脫發(fā)這種情況的發(fā)生，在生活中比較常見(jiàn)，對(duì)于患者的個(gè)人形象損害很大，所以建議患者有必要積極接受治療，避免患者的脫發(fā)癥狀太明顯而損害了患者的心理健康，那么，百達(dá)英非那雄胺片能夠生發(fā)嗎?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺片是能夠生發(fā)的，這種藥物可以用于男性脫發(fā)4970次瀏覽
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參茸強(qiáng)腎片一盒價(jià)格多少錢(qián)？
現(xiàn)在很多男性朋友都被一些常見(jiàn)疾病困擾著，比如腎虛，早泄，陽(yáng)痿等，患這些疾病的男性朋友是越來(lái)越多，導(dǎo)致男性出現(xiàn)常見(jiàn)疾病的原因非常多，可能是由于他們的工作性質(zhì)，不好的性生活或者其他原因引起男性出現(xiàn)腎虛，陽(yáng)痿或者早泄的情況，對(duì)一個(gè)男人而言，他們?nèi)绻霈F(xiàn)了這些疾病，不4997次瀏覽
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恩瑞格的常見(jiàn)不良反應(yīng)包括了什么
貧血是有多種類型的，其比較常見(jiàn)的就是缺鐵性貧血或者是地中海貧血，不同類型的貧血它的處理方法不一樣，一般地中海貧血的人群是可以使用藥物恩瑞格，那么一起來(lái)看看恩瑞格的常見(jiàn)不良反應(yīng)包括了什么?恩瑞格用于因需要長(zhǎng)期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見(jiàn)4879次瀏覽
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