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用眼疲勞怎么緩解?

患者:女,25歲

病情描述:
每天對著電腦,最近感覺眼睛又酸又澀,想咨詢一下醫(yī)生,用眼疲勞怎么緩解比較好?
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科
眼睛若出現酸澀、脹痛、視力模糊等情況,可能是用眼疲勞導致的。出現這樣的情況,患者可選擇如健視佳越橘葉黃素酯軟膠囊這類護眼品來緩解不適癥狀。它的主要成分是葉黃素酯、越橘提取物、β-胡蘿卜素。葉黃素被稱為“藍光過濾器”,而葉黃素酯又是葉黃素的穩(wěn)定來源,吸收率高于葉黃素,可以更好地抗氧化、過濾藍光;越橘提取物中的花青素被稱為“血管按摩師”,它可以改善眼部血液循環(huán);β-胡蘿卜素中的維生素A被稱為“補水精華”,能夠緩解眼睛干澀,改善暗視力。
此外,患者還可以在醫(yī)生的指導下使用合輝牌越橘葉黃素咀嚼片、寶德堂牌藍莓葉黃素軟膠囊等,也有一定緩解視疲勞的作用。另外,也建議視疲勞的患者可以適當參加戶外活動,做一些眼保健操,也有利于緩解眼疲勞,維護眼部的健康。
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