減肥期間早上吃什么最好
患者：女，35歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病運(yùn)動指導(dǎo)
糖尿病患者需要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來選擇運(yùn)動的方式。運(yùn)動有有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動，無氧運(yùn)動的運(yùn)動強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動，比如一些抗阻的運(yùn)動，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動的糖尿病患者。 對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動時間不能少于150分鐘。58603次播放 2018-09-29
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營養(yǎng)不良怎么辦
嬰幼兒營養(yǎng)不良需要調(diào)整飲食，多吃有營養(yǎng)的東西；可以采取中藥調(diào)理，或采取推拿等方法增加進(jìn)食；養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣；慎重補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪等。 1、嬰幼兒營養(yǎng)不良一般多伴有比如營養(yǎng)性貧血、微量元素缺乏、進(jìn)食障礙、消化不良，應(yīng)該去除這些病因，同時調(diào)整飲食，增加營養(yǎng)物質(zhì)。比如營養(yǎng)性貧血的孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑，微量元素缺乏的孩子要適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。 2、中藥治療。服用中藥調(diào)理脾胃，也可采用非藥物療法，比如捏脊、小兒推拿、小兒藥物貼敷，增加進(jìn)食的能力。 3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，糾正偏食、挑食的壞習(xí)慣。 4、對蛋白質(zhì)和脂肪的補(bǔ)充一定要慎重，因為小孩的腎臟功能沒有發(fā)育好，消化能力也弱，切忌大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪，必須循序漸進(jìn)。55178次播放 2018-11-01
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糖尿病懷孕后注意事項
糖尿病懷孕后應(yīng)注意停掉所有口服降糖藥改為每日多次胰島素皮下注射，血糖監(jiān)測至少每天測4到6次，飲食需要一天5到6餐，適量運(yùn)動，孕早期避免過度運(yùn)動等。 綜合管理是保證整個孕期健康正常的關(guān)鍵。糖尿病患者發(fā)現(xiàn)懷孕后，首先停掉所有的口服降糖藥，改為每日多次胰島素皮下注射來控制血糖。對于血糖的監(jiān)測，至少每天測4到6次。因為孕期對血糖的管理更為嚴(yán)格，要求空腹血糖，睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3毫摩爾每升，餐后一小時血糖要小于等于7.8毫摩爾每升，餐后兩小時血糖小于6.7毫摩爾每升。 第二，關(guān)于孕期的飲食問題，需要一天5到6餐，既要保證熱量需求，保證孕婦和胎兒健康的生長發(fā)育，其次不能因為控制的過于嚴(yán)格而出現(xiàn)饑餓性酮癥。第三，孕婦的運(yùn)動，在早期和中期、晚期，根據(jù)自己的情況選擇適量運(yùn)動。孕早期注意避免過度運(yùn)動造成流產(chǎn)。糖尿病孕婦完全可以自然生產(chǎn)，要根據(jù)產(chǎn)科醫(yī)生根據(jù)情況決定。生完孩子后，胰島素量的需求大幅度的減低，所以在生完孩子后仍要監(jiān)測血糖，及時調(diào)整胰島素的劑量，甚至停用胰島素。語音時長 02:1249519次收聽 2018-09-29 -
血常規(guī)能檢查貧血嗎
出現(xiàn)貧血的情況，是可以通過血常規(guī)的方法來進(jìn)行檢查的。通過血常規(guī)的檢查會得出化驗單，若患者的血紅蛋白值域低于110g/L，則表示出現(xiàn)了貧血的情況，需要及時進(jìn)行治療。最好是采用對因治療以及對癥治療這兩種方式。
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什么是小兒厭食癥
厭食癥顧名思義就是不喜歡吃飯。臨床上其實就是孩子不好好吃飯，甚至吃飯飯量漸少，拒絕吃飯就叫厭食癥。一般來說中醫(yī)講有積滯、有傷食。一般是一個月兩個月以上才叫厭食癥。一般多發(fā)在3到8歲的孩子，學(xué)齡期孩子比較多。54592次播放 2018-07-13
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貧血的種類有哪些
現(xiàn)如今有很多人的身體都會發(fā)作貧血這種病癥。而如果想要徹底根治該疾病的話，那么就需要了解貧血方面的相關(guān)知識，搞清楚貧血的種類，這樣才能夠針對性的采取相應(yīng)的方法治療。較為常見的貧血的種類主要有再生障礙性貧血、缺鐵性貧血以及巨幼紅細(xì)胞性貧血等。
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貧血吃什么好？
貧血患者應(yīng)該多吃含鐵、葉酸、維生素B12豐富的食物，比如動物內(nèi)臟、綠葉蔬菜、堅果等，具體的飲食也要根據(jù)貧血類型決定。 一、營養(yǎng)不良性貧血要吃與貧血原因相關(guān)的食物。比如缺鐵性貧血，應(yīng)該吃含鐵高的食物，如大棗、菠菜、肉類、豬肝、羊肝、牛肝等； 二、巨幼細(xì)胞性貧血。巨幼細(xì)胞性貧血主要是缺葉酸和B12，葉酸一般存在于綠葉蔬菜，這類患者可以多吃綠葉蔬菜。一部分巨幼細(xì)胞性貧血患者是挑食造成的，比如缺少維生素B12造成的巨幼細(xì)胞性貧血，應(yīng)該吃含有B12的食物，例如紅肉類、動物肝臟、堅果類。語音時長 01:3953856次收聽 2018-03-15 -
小兒不愛吃飯是不是厭食癥
小兒不愛吃飯不一定就是厭食癥。 小兒厭食癥是一個西醫(yī)學(xué)的診斷病名，它是指兒童進(jìn)食少、不愛吃飯，有些孩子會伴有惡心嘔吐等癥狀，表現(xiàn)為消化功能紊亂。 神經(jīng)性厭食癥較常見，它是多功能紊亂的綜合表現(xiàn)，和很多相關(guān)因素有關(guān)，有些小兒不想吃飯是飲食習(xí)慣造成的，愛吃的東西吃的特別多，不愛吃的東西完全不吃，或者到正餐的時候不吃，吃很多零食，這種的小兒不愛吃飯不歸為厭食癥。語音時長 01:2752461次收聽 2018-11-28 -
糖尿病注意事項
糖尿病注意事項包括治療要找專科大夫、保持積極心態(tài)、患者家屬配合管理、不迷信偏方。 糖尿病患者注意事項主要體現(xiàn)在四個方面， 一、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身患有糖尿病后，一定要找?？拼蠓蜻M(jìn)行專業(yè)評估。 二、面對糖尿病，患者此時不要自暴自棄，應(yīng)以認(rèn)真的態(tài)度來看待疾病。 三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家屬積極配合。 四、不要偏信所謂的偏方。66122次播放 2018-09-29
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貧血能懷孕嗎
懷孕是否可以貧血要根據(jù)個人的病情狀態(tài)來進(jìn)行判斷，如果病情不是非常嚴(yán)重的話，那么是可以懷孕的。但如果貧血的病癥極度嚴(yán)重的話，那么最好不要懷孕。同時患有貧血這種病癥的女性，在懷孕的過程當(dāng)中要注意多多休息，而且要選擇孕婦專用的補(bǔ)血保健品來緩解病情。
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腎病貧血如何治療
腎病貧血在生活中很常見，這種疾病主要是由腎功能出現(xiàn)損傷而引起的貧血，這種疾病也是慢性腎病患者中患有心血管中并發(fā)癥的自主危險因素。當(dāng)患有這種貧血是一定要及時治療。對于患有這種疾病可以通過藥物治療、輸血、透析等方法治療。
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紅細(xì)胞壓積偏低的原因
紅細(xì)胞壓積是指紅細(xì)胞在血液中占的比例，當(dāng)血液中的紅細(xì)胞減少時，便會出現(xiàn)紅細(xì)胞壓積偏低的現(xiàn)象。引起紅細(xì)胞壓積偏低的原因一般有貧血、炎癥感染、生理性波動、大手術(shù)失血等，通過加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息就可以改善。
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糖尿病能活多久
糖尿病本身是不會影響壽命長短的，但是并發(fā)癥可能會致殘致死。 糖尿病患者壽命減少，是因為自身血糖控制不達(dá)標(biāo)，導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生，比如血管、神經(jīng)的并發(fā)癥等。單純的高血糖，死亡幾率很小，然而并發(fā)癥的發(fā)生還會導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，甚至殘疾或死亡。59024次播放 2018-09-29
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缺鐵性貧血有什么癥狀
缺鐵性貧血分為輕度、中度、重度三種情況。輕度的缺鐵性貧血患者很多情況下沒有癥狀，但會出現(xiàn)疲勞、怕冷。還有一些患者會出現(xiàn)輕微的頭暈、心慌，面色不好等癥狀。此外當(dāng)鐵性貧血患者劇烈運(yùn)動或突然體位變動時，會出現(xiàn)眩暈。語音時長 01:0055224次收聽 2018-09-30 -
什么是糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病變、心血管自主神經(jīng)病變、高血壓以及冠狀動脈心臟病變。糖尿病患者較非糖尿病患者心血管病的發(fā)病率和病死率高2－3倍，無論在病因、發(fā)病機(jī)制、病理生理、臨床表現(xiàn)以及患病率等方面糖尿病性心臟病均較非糖尿病冠心病更為復(fù)雜。語音時長 01:5257542次收聽 2018-09-30
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爐甘石洗劑治療濕疹怎么樣
爐甘石洗劑對輕度濕疹有一定緩解作用，但中重度濕疹需配合其他藥物治療。濕疹可能與皮膚屏障受損、免疫異常、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅斑、丘疹、滲出等癥狀。濕疹患者可通過外用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏、口服抗組胺藥等方式...0次瀏覽 2025-09-06
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牙齒松動怎么辦吃什么藥好
牙齒松動可通過固齒護(hù)齦類藥物治療，常見有固齒丸、補(bǔ)腎固齒丸、牙周寧片、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等。牙齒松動通常由牙周炎、外傷、骨質(zhì)疏松、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不良等原因引起。1、固齒丸固齒丸適用于腎虛型牙齒松動，常見于中老年人群...0次瀏覽 2025-09-06
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腰間盤突出吃什么藥
腰椎間盤突出癥患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。腰椎間盤突出癥可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀，需結(jié)合影像學(xué)檢查明確...0次瀏覽 2025-09-06
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：367次瀏覽 2024-09-25
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。394次瀏覽 2024-09-25
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婦科b超要不要看下面
婦科B超檢查通常需要觀察會陰區(qū)域，具體檢查范圍需根據(jù)醫(yī)生判斷和檢查目的決定。婦科B超分為經(jīng)腹部和經(jīng)陰道兩種方式。經(jīng)腹部B超需充盈膀胱后通過下腹部體表掃描，可觀察子宮、卵巢等盆腔器官的大體結(jié)構(gòu)，檢查前無須特別暴露會陰。經(jīng)陰...0次瀏覽 2025-09-06
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肺氣腫的誘發(fā)原因是什么
肺氣腫可能由長期吸煙、空氣污染、職業(yè)粉塵接觸、遺傳因素以及慢性支氣管炎反復(fù)發(fā)作等原因引起。肺氣腫主要表現(xiàn)為呼吸困難、咳嗽、咳痰等癥狀，可通過戒煙、避免有害氣體吸入、使用支氣管擴(kuò)張劑、氧療以及肺康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。1、長期...0次瀏覽 2025-09-06
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小孩反復(fù)發(fā)燒39度以上怎么辦
小孩反復(fù)發(fā)燒39度以上可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、就醫(yī)檢查和預(yù)防感染等方式治療。反復(fù)高熱可能與病毒感染、細(xì)菌感染、免疫系統(tǒng)異常、中暑或川崎病等因素有關(guān)。1、物理降溫用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，或使...0次瀏覽 2025-09-06
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小兒腦炎會反復(fù)發(fā)燒嗎
小兒腦炎可能會反復(fù)發(fā)燒。腦炎是腦實質(zhì)炎癥性疾病，發(fā)熱是常見癥狀之一，病情未控制或存在并發(fā)癥時可能出現(xiàn)體溫波動。病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的腦炎急性期常伴隨持續(xù)性發(fā)熱，病原體未被完全清除前，體溫可能反復(fù)升高。部分患兒因炎癥反應(yīng)強(qiáng)烈...0次瀏覽 2025-09-06
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老人生氣了氣的胃疼怎么辦
老人因情緒激動引發(fā)胃痛可通過情緒疏導(dǎo)、熱敷按摩、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃痛可能與胃腸痙攣、胃酸分泌異常、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等因素有關(guān)。1、情緒疏導(dǎo)建議家屬安撫老人情緒，通過傾聽、陪伴幫助釋...0次瀏覽 2025-09-06
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治療膝關(guān)節(jié)炎什么方法好得快
膝關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，具體需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇。膝關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退變、肥胖、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。1、生活干預(yù)減輕體重能減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建...0次瀏覽 2025-09-06
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寶寶指甲邊緣皮膚發(fā)黑
寶寶指甲邊緣皮膚發(fā)黑可能與局部外傷、真菌感染、微量元素缺乏等因素有關(guān)。建議家長觀察是否伴有紅腫、脫屑等癥狀，及時就醫(yī)明確病因。1、局部外傷指甲邊緣皮膚發(fā)黑常見于擠壓或碰撞后毛細(xì)血管破裂出血。表現(xiàn)為局部淤青或紫黑色斑塊，通...0次瀏覽 2025-09-06
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半夜小孩發(fā)燒怎么辦
半夜小孩發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、觀察癥狀、使用退熱藥物、及時就醫(yī)等方式處理。小孩發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、脫水、中暑等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩和腹股溝等部位，有助于通過蒸發(fā)...0次瀏覽 2025-09-06
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女性掉頭發(fā)怎么辦
女性掉頭發(fā)可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、使用藥物、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。女性掉頭發(fā)通常由遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力大、疾病等因素引起。1、調(diào)整飲食女性掉頭發(fā)可能與營養(yǎng)不良有關(guān)，缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素...0次瀏覽 2025-09-06
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孕婦餐后血糖高怎么治療
孕婦餐后血糖高可通過飲食調(diào)整、適量運(yùn)動、血糖監(jiān)測、胰島素治療、中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。餐后血糖升高可能與妊娠期激素變化、飲食結(jié)構(gòu)不合理、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為口渴、多尿、乏力等癥狀。1、飲食調(diào)整控制碳水化合物攝入量...0次瀏覽 2025-09-06
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陰莖上長水泡怎么回事
陰莖上長水泡可能與生殖器皰疹、接觸性皮炎、包皮龜頭炎、過敏反應(yīng)、摩擦損傷等原因有關(guān)，可通過抗病毒治療、局部用藥、清潔護(hù)理等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行處理導(dǎo)致感染加重。1、生殖器皰疹主要由單純皰疹病毒2型感染...0次瀏覽 2025-09-06
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直腸腫瘤放療會痛嗎
直腸腫瘤放療通常不會引起明顯疼痛，但部分患者可能出現(xiàn)輕微不適或放射性腸炎等副作用。放療的疼痛感受因人而異，主要與腫瘤位置、放射劑量及個體耐受性相關(guān)。放療過程中使用的射線本身不具有痛感，治療時患者僅需保持固定體位即可。多數(shù)...0次瀏覽 2025-09-06
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高血脂吃什么蔬菜好
高血脂患者可以適量吃西藍(lán)花、菠菜、芹菜、洋蔥、茄子等蔬菜，有助于調(diào)節(jié)血脂水平。一、食物1、西藍(lán)花西藍(lán)花富含膳食纖維和硫代葡萄糖苷，能幫助降低低密度脂蛋白膽固醇。其抗氧化成分有助于減少血管內(nèi)皮損傷，適合涼拌或清炒食用，每周...0次瀏覽 2025-09-06
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早泄分為哪些類型
早泄主要分為原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、自然變異性早泄和早泄樣射精功能障礙四種類型。早泄可能與心理因素、神經(jīng)生物學(xué)異常、遺傳因素、前列腺炎或甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為射精潛伏期短、控制射精能力下降等癥狀。1、原發(fā)性...0次瀏覽 2025-09-06
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心肌缺血怎么食補(bǔ)
心肌缺血患者可通過適量食用深海魚、燕麥、菠菜、堅果、藍(lán)莓等食物輔助改善癥狀。心肌缺血通常由冠狀動脈狹窄、血液黏稠度增高等因素引起，需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療和生活方式調(diào)整。一、食物1.深海魚三文魚、沙丁魚等深海魚富含歐米...0次瀏覽 2025-09-06
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長了智齒牙齦腫痛怎么辦
長了智齒牙齦腫痛可通過局部冷敷、保持口腔清潔、使用消炎藥物、調(diào)整飲食、拔除智齒等方式治療。智齒冠周炎可能與智齒萌出不全、食物嵌塞、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、疼痛、張口受限等癥狀。1、局部冷敷智齒牙齦腫痛早期...0次瀏覽 2025-09-06
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痔瘡應(yīng)該怎么治療
痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、膠圈套扎等方式治療。痔瘡?fù)ǔＥc久坐久站、長期便秘、妊娠腹壓增高等因素有關(guān)，表現(xiàn)為便血、肛門腫物脫出等癥狀。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的...0次瀏覽 2025-09-06
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西酞普蘭片懷孕的人用行嗎？
抑郁癥人們也稱之為抑郁障礙，如果一個人長時間心境低落，可能會導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生的，抑郁癥的人會出現(xiàn)自卑的情緒，當(dāng)然有些人也會有自殺的行為，一般有抑郁癥可以使用藥物來控制的，但一些特殊人群在用藥的時候就要謹(jǐn)慎了，下面來看一下西酞普蘭片懷孕的人用行嗎?西酞普蘭片孕婦及5021次瀏覽
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苦參素膠囊會不會有副作用
乙肝有很多不同的情況，可能會有病毒感染，乙肝治療難度會更大，對肝細(xì)胞的損害會越來越嚴(yán)重。大家要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，不要隨便用一些可以治療乙肝的藥物?？鄥⑺啬z囊是一種比較常見的藥物，當(dāng)然，使用這種藥物時很多人也很關(guān)注藥物的副作用。那么，苦參素膠囊會不會有4888次瀏覽
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抗癲癇應(yīng)該怎么服用丙戊酸鎂緩釋片
像癲癇這種神經(jīng)科疾病我們是需要引起重視的，因為這種疾病如果不能及時控制病情的話，那么就有可能引起呼吸道感染，腦水腫，急性腎衰竭等并發(fā)癥，出現(xiàn)這些情況對我們的身體健康影響都是非常大的，為了可以幫助大家更加合理的使用丙戊酸鎂緩釋片這種藥物，下面我們來給大家介紹一下4773次瀏覽
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奧邁必利正確的用法用量是怎樣的，哪些人不適合
慢性痛風(fēng)是一種會嚴(yán)重威脅到患者日常行動的疾病，尤其是那些病情比較嚴(yán)重的患者，對于這類患者，是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行調(diào)理的，奧邁必利是一種可以用于慢性痛風(fēng)的藥物，下面我們來看一下奧邁必利正確的用法用量是怎樣的?哪些人不適合?奧邁必利用法用量:口服，每日4790次瀏覽
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硫酸氫氯吡格雷片作用是什么?哪些患者適合吃
現(xiàn)在人們生活條件好了，很多朋友們的飲食結(jié)構(gòu)有了不少的變化，但是長期飲食結(jié)構(gòu)不合理的話，反而會增加心腦血管疾病的發(fā)生幾率，如今動脈粥樣硬化血栓疾病的發(fā)生幾率在逐漸的增加，主要多見于一些中老年人，那么硫酸氫氯吡格雷片作用是什么?哪些患者適合吃?我們來了解一下吧。對5264次瀏覽
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