美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

夏天吃什么補腎不上火

患者：男，33歲

病情描述:
夏天吃什么補腎不上火
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)腎虛且易上火的情況，可以適量吃黑豆、山藥、枸杞、桑葚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、金匱腎氣丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于滋補腎陰，改善腎虛癥狀，且性質(zhì)平和不易上火。

2、山藥

山藥具有補脾益腎的功效，其黏液蛋白能滋陰潤燥，適合夏季腎虛兼有口干舌燥者食用。

3、枸杞

枸杞可平補肝腎，含枸杞多糖和甜菜堿，能調(diào)節(jié)免疫力，泡水或煮粥食用不易引發(fā)燥熱。

4、桑葚

桑葚味甘酸寒，歸肝腎經(jīng)，既能補益肝腎又具生津潤燥之效，適合陰虛火旺型腎虛人群。

二、藥物

1、六味地黃丸

六味地黃丸由熟地黃等六味藥材組成，主治腎陰虧損，對潮熱盜汗等虛火癥狀有緩解作用。

2、知柏地黃丸

知柏地黃丸在六味地黃丸基礎(chǔ)上加入知母黃柏，增強滋陰降火功效，適用于明顯上火癥狀者。

3、左歸丸

左歸丸側(cè)重填補腎精，改善腰膝酸軟等腎精不足癥狀，藥性溫和不易助火。

4、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸溫補腎陽，適合腎陽虛伴畏寒者，需在醫(yī)生辨證后使用以避免加重陰虛火旺。

夏季補腎建議選擇清補食材，避免辛辣溫燥之物，保持規(guī)律作息，適當(dāng)進行八段錦等柔緩運動以調(diào)和陰陽。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>