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女性晚上燥熱睡不著

患者：女，37歲

病情描述:
女性晚上燥熱睡不著
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

女性晚上燥熱睡不著可能與激素波動(dòng)、環(huán)境因素、甲狀腺功能亢進(jìn)、圍絕經(jīng)期綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)節(jié)室溫、穿著透氣衣物、藥物治療等方式緩解。

1、激素波動(dòng)：

月經(jīng)周期或圍絕經(jīng)期雌激素水平變化可能導(dǎo)致血管舒縮功能紊亂，表現(xiàn)為夜間潮熱盜汗。建議保持臥室通風(fēng)，選擇純棉睡衣。

2、環(huán)境因素：

臥室溫度過高、被褥過厚等物理因素會(huì)干擾體溫調(diào)節(jié)?？蓪⑹覝乜刂圃?2-24攝氏度，使用透氣性好的竹纖維床品。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)：

可能與自身免疫異常有關(guān)，常伴心悸、體重下降?？勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

4、圍絕經(jīng)期綜合征：

卵巢功能衰退導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，典型表現(xiàn)為陣發(fā)性烘熱汗出?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雌二醇、地屈孕酮等激素替代治療。

日?？蛇m量食用豆?jié){、百合、銀耳等滋陰食物，避免辛辣刺激飲食，睡前兩小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及電子設(shè)備使用。

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