美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

熬夜內(nèi)分泌失調(diào)月經(jīng)不來(lái)怎么辦

患者:女,60歲

病情描述:
熬夜內(nèi)分泌失調(diào)月經(jīng)不來(lái)怎么辦
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)可通過(guò)調(diào)整作息、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。常見(jiàn)原因包括褪黑素分泌紊亂、皮質(zhì)醇水平升高、多囊卵巢綜合征、垂體功能異常等。

1、調(diào)整作息

連續(xù)熬夜會(huì)抑制褪黑素分泌,打亂下丘腦-垂體-卵巢軸節(jié)律。建議23點(diǎn)前入睡并保持7小時(shí)睡眠,睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備,通過(guò)固定起床時(shí)間重建生物鐘。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

長(zhǎng)期缺眠會(huì)導(dǎo)致維生素B6、鎂元素缺乏,影響孕激素合成??稍黾由罹G色蔬菜、堅(jiān)果、全谷物攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、谷維素、褪黑素受體調(diào)節(jié)劑。

3、藥物干預(yù)

持續(xù)閉經(jīng)3個(gè)月以上可能與多囊卵巢綜合征有關(guān),表現(xiàn)為痤瘡、多毛。需檢查性激素六項(xiàng),醫(yī)生可能開(kāi)具地屈孕酮、戊酸雌二醇、來(lái)曲唑等藥物建立人工周期。

4、中醫(yī)調(diào)理

垂體微腺瘤等器質(zhì)病變可能導(dǎo)致促性腺激素異常,伴隨頭痛、視野缺損。需進(jìn)行MRI檢查,可采用針灸配合四物湯、定坤丹等活血調(diào)經(jīng)方劑,嚴(yán)重者需手術(shù)切除腫瘤。

建立睡前溫水泡腳習(xí)慣,每日攝入30克亞麻籽補(bǔ)充植物雌激素,月經(jīng)延遲超90天需復(fù)查激素水平與盆腔超聲。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>