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餐后血糖多少是正常

患者：女，32歲

病情描述:
餐后血糖多少是正常
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐后2小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升，具體數(shù)值可能受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、胰島功能、基礎(chǔ)疾病等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免過量攝入精制碳水化合物。

2、運(yùn)動(dòng)量

餐后適度活動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)20-30分鐘。

3、胰島功能

胰島素分泌異常者可能出現(xiàn)血糖調(diào)節(jié)障礙，若反復(fù)超標(biāo)需檢測(cè)糖化血紅蛋白，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。

4、基礎(chǔ)疾病

糖尿病患者血糖控制目標(biāo)需個(gè)體化調(diào)整，可能伴隨多飲多尿癥狀，需結(jié)合動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)評(píng)估管理方案。

建議定期監(jiān)測(cè)指尖血糖，保持規(guī)律作息，若多次測(cè)量超標(biāo)應(yīng)及時(shí)至內(nèi)分泌科就診。

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