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便秘需要怎么進(jìn)行治療

患者：女，37歲

病情描述:
便秘需要怎么進(jìn)行治療
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道動(dòng)力不足、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議每日食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果、奇亞籽等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水量超過1500毫升。

2、增加運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行快走、瑜伽、腹部按摩等適度運(yùn)動(dòng)，能夠刺激腸道蠕動(dòng)，建議每日保持30分鐘以上中等強(qiáng)度活動(dòng)。

3、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑，這類藥物通過不同機(jī)制軟化糞便或刺激腸蠕動(dòng)。

4、生物反饋

對(duì)于盆底肌協(xié)調(diào)障礙導(dǎo)致的便秘，可通過生物反饋訓(xùn)練重建正常排便反射，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次療程。

長(zhǎng)期便秘患者應(yīng)記錄排便日記，避免過度依賴瀉藥，若伴隨腹痛、便血等癥狀需及時(shí)消化科就診。

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