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胳膊腿好抽筋怎么回事

患者:男,53歲

病情描述:
胳膊腿好抽筋怎么回事
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

胳膊腿抽筋可能由電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、血液循環(huán)障礙、神經(jīng)壓迫等原因引起,可通過調(diào)整飲食、適度拉伸、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、電解質(zhì)失衡

體內(nèi)鈣、鎂、鉀等電解質(zhì)不足可能導(dǎo)致肌肉異常收縮。日??赏ㄟ^攝入牛奶、香蕉、堅(jiān)果等食物補(bǔ)充,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、門冬氨酸鉀鎂片、氯化鉀緩釋片等藥物。

2、肌肉疲勞

運(yùn)動(dòng)過度或長時(shí)間保持固定姿勢會(huì)造成乳酸堆積。建議運(yùn)動(dòng)前后充分熱身拉伸,局部熱敷按摩,必要時(shí)使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛劑。

3、血液循環(huán)障礙

下肢靜脈曲張動(dòng)脈硬化可能導(dǎo)致缺血性痙攣。表現(xiàn)為夜間加重伴肢體發(fā)涼,需排查血管病變??墒褂醚ㄆ?、邁之靈片改善循環(huán),配合彈力襪治療。

4、神經(jīng)壓迫

腰椎間盤突出或頸椎病可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射痛。常伴麻木感,需通過影像學(xué)確診。治療包括甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需椎間盤減壓手術(shù)。

抽筋頻繁發(fā)作時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意下肢保暖,睡眠時(shí)保持膝關(guān)節(jié)微屈姿勢。若伴隨肌無力或持續(xù)疼痛需及時(shí)排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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