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荷葉山楂綠茶煮水喝有什么功效

患者:女,48歲

病情描述:
荷葉山楂綠茶煮水喝有什么功效
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

荷葉山楂綠茶煮水喝有助于消食化積、降脂減肥、清熱解暑、抗氧化,適合消化不良、高血脂及夏季防暑人群飲用。

1、消食化積

荷葉與山楂均含有機酸及纖維素,可促進胃酸分泌和胃腸蠕動,緩解肉食積滯或腹脹。綠茶中的茶多酚能輕度刺激腸道,三者協(xié)同改善食欲不振。

2、降脂減肥

山楂黃酮和荷葉生物堿可抑制脂肪合成酶活性,綠茶兒茶素能加速脂肪分解代謝。長期飲用對單純性肥胖或高甘油三酯血癥有一定輔助作用。

3、清熱解暑

荷葉的清涼特性搭配綠茶抗炎成分,能緩解暑熱導致的煩渴頭暈。山楂的酸味生津作用可預防夏季脫水,適合制成涼飲服用。

4、抗氧化

三者均含大量多酚類物質(zhì),能清除自由基延緩細胞老化。其中綠茶表沒食子兒茶素沒食子酸酯抗氧化活性尤為突出。

建議每日飲用不超過1000毫升,胃酸過多者應減量。體質(zhì)虛寒或孕婦飲用前需咨詢中醫(yī)師,避免與補鐵類藥物同服影響吸收。

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