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月經(jīng)期間便秘是怎么回事

患者:女,39歲

病情描述:
月經(jīng)期間便秘是怎么回事
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)期間便秘可能由激素水平波動(dòng)、飲食結(jié)構(gòu)改變、運(yùn)動(dòng)量減少、子宮壓迫直腸等原因引起,可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。

1、激素水平波動(dòng)

孕激素水平升高會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng),建議增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片。

2、飲食結(jié)構(gòu)改變

經(jīng)期可能攝入過多精制碳水,需保證每日飲水超過1500毫升,適量食用火龍果、酸奶等有助于潤腸的食物。

3、運(yùn)動(dòng)量減少

經(jīng)期活動(dòng)減少導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱,可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),配合腹部按摩促進(jìn)排便。

4、子宮壓迫直腸

增大的子宮可能機(jī)械性壓迫直腸,若伴隨嚴(yán)重腹脹或出血異常,可能與子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病有關(guān),需排查后使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等微生態(tài)制劑。

經(jīng)期建議保持規(guī)律作息,避免久坐,每日順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),持續(xù)便秘超過3天應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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