美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

腰間盤(pán)突出吃什么食物

患者：女，53歲

病情描述:
腰間盤(pán)突出吃什么食物
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

若出現(xiàn)腰間盤(pán)突出情況，可以適量吃牛奶、深海魚(yú)、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃塞來(lái)昔布、甲鈷胺、硫酸氨基葡萄糖、邁之靈等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持骨骼健康，緩解腰間盤(pán)突出引起的骨質(zhì)疏松癥狀。

2、深海魚(yú)

深海魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，具有抗炎作用，可減輕腰間盤(pán)突出導(dǎo)致的神經(jīng)根炎癥反應(yīng)。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維，能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收并改善胃腸功能，對(duì)腰間盤(pán)突出患者的營(yíng)養(yǎng)支持有益。

4、黑芝麻

黑芝麻含有多種礦物質(zhì)和維生素E，具有抗氧化作用，可幫助緩解腰間盤(pán)突出引起的局部組織損傷。

二、藥物

1、塞來(lái)昔布

塞來(lái)昔布是非甾體抗炎藥，適用于腰間盤(pán)突出引發(fā)的神經(jīng)根性疼痛和炎癥反應(yīng)。

2、甲鈷胺

甲鈷胺是維生素B12衍生物，可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，改善腰間盤(pán)突出導(dǎo)致的肢體麻木癥狀。

3、硫酸氨基葡萄糖

硫酸氨基葡萄糖能促進(jìn)軟骨修復(fù)，對(duì)腰間盤(pán)退行性改變有一定改善作用。

4、邁之靈

邁之靈可改善微循環(huán)，減輕腰間盤(pán)突出引起的神經(jīng)根水腫和缺血狀態(tài)。

腰間盤(pán)突出患者需保持規(guī)律作息，避免久坐久站，適度進(jìn)行腰背肌鍛煉，同時(shí)控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>