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老年人神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理

患者：男，62歲

病情描述:
老年人神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

老年人神經(jīng)衰弱可通過心理調(diào)節(jié)、生活干預、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。神經(jīng)衰弱通常由精神壓力、睡眠障礙、慢性疾病、腦功能退化等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)：

建議通過心理咨詢、冥想放松等方式緩解焦慮情緒，家屬應多陪伴溝通，避免老人長期獨處產(chǎn)生孤獨感。

2、生活干預：

保持規(guī)律作息，睡前溫水泡腳促進血液循環(huán)，白天適當進行太極拳等低強度運動，避免睡前飲用濃茶咖啡。

3、藥物治療：

可在醫(yī)生指導下使用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，勞拉西泮改善睡眠質(zhì)量，或小劑量舍曲林緩解焦慮抑郁情緒。

4、中醫(yī)調(diào)理：

采用酸棗仁湯安神助眠，配合百會穴、神門穴針灸治療，體質(zhì)虛弱者可服用歸脾丸益氣養(yǎng)血。

日常可適量食用核桃仁、小米粥、香蕉等安神食物，避免過度勞累，若癥狀持續(xù)加重需及時到神經(jīng)內(nèi)科就診。

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