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來大姨媽太少了怎么辦

患者:女,45歲

病情描述:
來大姨媽太少了怎么辦
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)量過少可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)量少通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

長期熬夜或壓力過大可能導致內(nèi)分泌紊亂,建議保持規(guī)律作息,每日睡眠7-8小時,適當進行瑜伽等舒緩運動幫助調(diào)節(jié)激素水平。

2、補充營養(yǎng)

鐵元素缺乏可能引發(fā)貧血性月經(jīng)減少,可增加動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物,配合維生素C促進吸收,必要時遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā),與胰島素抵抗等因素有關(guān),表現(xiàn)為痤瘡、多毛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素,配合二甲雙胍改善代謝。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣血不足可能導致經(jīng)血生成減少,常伴有頭暈乏力等癥狀??稍谥嗅t(yī)師指導下服用烏雞白鳳丸等中成藥,配合艾灸關(guān)元穴等穴位調(diào)理。

建議記錄月經(jīng)周期變化,避免過度節(jié)食,經(jīng)期注意保暖,若持續(xù)3個月經(jīng)周期異常需及時婦科就診檢查激素水平及子宮內(nèi)膜情況。

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