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扭傷了筋半個(gè)多月了還沒好怎么辦

患者:男,40歲

病情描述:
扭傷了筋半個(gè)多月了還沒好怎么辦
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

扭傷后恢復(fù)延遲可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善,通常與軟組織修復(fù)延遲、炎癥持續(xù)、不當(dāng)活動(dòng)、合并損傷等因素有關(guān)。

1、休息制動(dòng)

避免患處受力或過度活動(dòng),使用護(hù)具固定關(guān)節(jié)。急性期后逐步開始無痛范圍內(nèi)的輕度活動(dòng)。

2、物理治療

傷后48小時(shí)可進(jìn)行熱敷、超聲波等理療,促進(jìn)局部血液循環(huán)。腫脹明顯時(shí)可配合加壓包扎。

3、藥物治療

持續(xù)疼痛可能與慢性炎癥有關(guān),可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

4、康復(fù)訓(xùn)練

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌肉力量練習(xí),逐步恢復(fù)功能。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起明顯疼痛為宜。

恢復(fù)期間注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,避免患處受涼。若持續(xù)腫脹或活動(dòng)受限,建議及時(shí)復(fù)查排除韌帶撕裂等損傷。

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