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女性腎陽(yáng)虛吃什么食物補(bǔ)得快

患者：女，44歲

病情描述:
女性腎陽(yáng)虛吃什么食物補(bǔ)得快
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

女性腎陽(yáng)虛可以適量吃羊肉、黑芝麻、核桃、韭菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、龜鹿二仙膠等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、羊肉

羊肉性溫，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，適合腎陽(yáng)虛女性適量食用。

2、黑芝麻

黑芝麻富含營(yíng)養(yǎng)，有助于補(bǔ)腎益精，改善腎陽(yáng)虛引起的脫發(fā)等癥狀。

3、核桃

核桃具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，適量食用有助于緩解腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腰膝酸軟。

4、韭菜

韭菜性溫，有助于溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛引起的手腳冰涼等癥狀。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟等癥狀。

2、右歸丸

右歸丸主要用于腎陽(yáng)不足，能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善畏寒肢冷等癥狀。

3、桂附地黃丸

桂附地黃丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，適用于腎陽(yáng)虛引起的小便不利等癥狀。

4、龜鹿二仙膠

龜鹿二仙膠能夠補(bǔ)腎益精，適用于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的精血不足等癥狀。

腎陽(yáng)虛女性應(yīng)避免生冷食物，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，注意保暖避免受寒。

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