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是怎么引起的引起腰椎骨質(zhì)增生

患者:男,41歲

病情描述:
是怎么引起的引起腰椎骨質(zhì)增生
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎骨質(zhì)增生可能由年齡增長、長期勞損、姿勢不良、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解癥狀。

1、年齡增長

隨著年齡增長,腰椎間盤水分流失、彈性下降,導(dǎo)致椎體邊緣代償性骨質(zhì)增生,屬于生理性退變。日常需避免久坐久站,加強腰背肌鍛煉。

2、長期勞損

重體力勞動或長期彎腰工作會導(dǎo)致腰椎機械性負荷過重,刺激骨贅形成。建議調(diào)整工作姿勢,使用護腰器具,必要時可進行熱敷緩解。

3、姿勢不良

長期駝背、睡軟床等不良姿勢會改變腰椎受力分布,加速退行性改變。需保持正確坐姿,選擇硬板床,可配合牽引治療改善力學(xué)平衡。

4、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松導(dǎo)致椎體微骨折后異常修復(fù),可能與維生素D缺乏、雌激素水平下降有關(guān),常伴腰背隱痛??勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、鈣劑、骨化三醇等藥物。

日常注意控制體重,避免提重物,推薦游泳、瑜伽等低沖擊運動,疼痛加重時需及時就醫(yī)評估。

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