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晚上喝牛奶不刷牙好嗎

患者:男,51歲

病情描述:
晚上喝牛奶不刷牙好嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

晚上喝牛奶不刷牙可能增加齲齒和牙齦炎風(fēng)險,口腔健康維護(hù)需注意清潔習(xí)慣、飲食時間、微生物環(huán)境、唾液分泌等因素。

1、清潔習(xí)慣

夜間唾液分泌減少,牛奶殘留的乳糖易被細(xì)菌分解產(chǎn)酸,建議家長督促孩子睡前刷牙,使用含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。

2、飲食時間

睡前1小時內(nèi)飲用牛奶且不刷牙,糖分滯留時間延長,可能誘發(fā)齲齒??筛挠脽o糖酸奶或飲用后清水漱口。

3、微生物環(huán)境

牛奶蛋白與口腔細(xì)菌形成生物膜,可能引發(fā)牙齦炎。出現(xiàn)牙齦出血需及時就診,醫(yī)生可能開具氯己定含漱液輔助控制菌斑。

4、唾液分泌

睡眠時唾液沖刷作用減弱,酸性環(huán)境持續(xù)可能腐蝕牙體。嚴(yán)重者需進(jìn)行窩溝封閉或氟化物涂布等專業(yè)防齲處理。

建議飲用牛奶后至少用清水漱口,乳牙期兒童可采用指套牙刷清潔,定期進(jìn)行口腔檢查與涂氟保護(hù)。

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