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孕晚期必須左側(cè)臥睡嗎

患者：女，27歲

病情描述:
孕晚期必須左側(cè)臥睡嗎
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕晚期并非必須左側(cè)臥睡，但左側(cè)臥位有助于改善胎盤供血和減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫。睡姿選擇主要考慮孕婦舒適度、胎兒安全及妊娠并發(fā)癥等因素。

1、舒適優(yōu)先

任何能保證孕婦持續(xù)睡眠的姿勢(shì)均可采用，若右側(cè)臥或短時(shí)間仰臥無(wú)不適感，可交替調(diào)整體位。建議使用孕婦枕支撐腰背部。

2、胎盤供血

左側(cè)臥能減少增大的子宮對(duì)腹主動(dòng)脈壓迫，增加胎盤血流量。如存在胎兒生長(zhǎng)受限或妊娠高血壓，醫(yī)生會(huì)優(yōu)先推薦該體位。

3、靜脈回流

妊娠子宮可能壓迫下腔靜脈導(dǎo)致仰臥位低血壓綜合征。左側(cè)臥可緩解這種壓迫，但部分孕婦右側(cè)臥同樣有效，需個(gè)體化評(píng)估。

4、特殊情況

雙胎妊娠、嚴(yán)重脊柱側(cè)彎或心臟疾病等需定制睡姿方案。如出現(xiàn)頭暈、胎動(dòng)異常應(yīng)立即調(diào)整體位并就醫(yī)。

睡眠期間可準(zhǔn)備多個(gè)軟墊輔助翻身，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)造成肌肉酸痛，定期產(chǎn)檢評(píng)估胎兒狀況。

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