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少白頭怎么調(diào)理能變黑嗎

病情描述:
少白頭怎么調(diào)理能變黑嗎
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

少白頭可通過營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善，多數(shù)情況下毛發(fā)顏色可能部分變黑，但完全恢復(fù)存在個(gè)體差異。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏銅、鋅、維生素B族等微量元素可能導(dǎo)致黑色素合成障礙，建議增加動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、深色蔬菜等食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、蛋白琥珀酸鐵等補(bǔ)充劑。

2、心理調(diào)節(jié)

長(zhǎng)期精神緊張會(huì)加速毛囊黑色素細(xì)胞凋亡，需通過規(guī)律作息、冥想減壓等方式改善，伴隨焦慮抑郁時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素、安神補(bǔ)腦液、逍遙丸等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、藥物治療

白癜風(fēng)或自身免疫性疾病引發(fā)的少白頭需明確病因，可能涉及鹵米松乳膏、他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)藥物，或中藥何首烏、黑芝麻丸等促進(jìn)黑素生成制劑。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎精虧虛型可選用七寶美髯丹，血熱型適用烏發(fā)丸，需經(jīng)中醫(yī)辨證后配合頭皮按摩、梅花針叩刺等外治法刺激毛囊活性。

日常避免頻繁燙染，減少紫外線暴曬，適當(dāng)食用黑豆、黑米等黑色食物，若伴隨甲亢、貧血等基礎(chǔ)疾病需優(yōu)先治療原發(fā)病。

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