來源：博禾知道
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月經(jīng)期間可以適量食用芒果。芒果富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質，有助于緩解經(jīng)期不適，但需注意個體差異和食用量。
1、營養(yǎng)補充芒果含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，有助于增強免疫力，改善經(jīng)期疲勞感。建議選擇成熟芒果，避免空腹食用。
2、緩解便秘芒果中的膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助緩解經(jīng)期常見的便秘癥狀。每日食用量控制在200克以內為宜。
3、抗氧化作用芒果所含的多酚類物質具有抗氧化特性，可能減輕經(jīng)期氧化應激反應。對芒果過敏者應避免食用。
4、血糖影響芒果含糖量較高，糖尿病患者或血糖不穩(wěn)定者需謹慎控制攝入量，建議分次少量食用。
經(jīng)期飲食應注意營養(yǎng)均衡，避免生冷刺激食物，保持適度運動有助于緩解不適癥狀。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調理的方法進行根除。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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