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腎結(jié)石反復(fù)發(fā)作可能由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路梗阻等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物溶石、體外碎石、手術(shù)取石等方式干預(yù)。
1、水分?jǐn)z入不足每日飲水量低于1500毫升會導(dǎo)致尿液濃縮，增加晶體沉積風(fēng)險(xiǎn)。建議每日飲用2000-3000毫升水，可選用枸櫞酸鉀顆粒預(yù)防結(jié)晶形成。
2、高鹽高蛋白飲食過量攝入動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物易形成尿酸結(jié)石。限制每日鈉鹽攝入不超過5克，草酸鈣結(jié)石患者需減少菠菜、竹筍等草酸含量高的蔬菜。
3、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥可能導(dǎo)致鈣磷代謝紊亂，常伴有多尿、骨痛等癥狀。需用別嘌醇片調(diào)節(jié)尿酸，碳酸鑭咀嚼片控制血磷水平。
4、尿路梗阻前列腺增生或先天性輸尿管狹窄會阻礙結(jié)石排出，多伴有排尿困難、腎積水。α受體阻滯劑坦索羅辛可擴(kuò)張輸尿管，嚴(yán)重者需行經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。
保持適度運(yùn)動促進(jìn)小結(jié)石排出，定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測結(jié)石變化，出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿應(yīng)立即就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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