來源：博禾知道
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洗牙后牙齦出血伴有粘稠的血塊可通過壓迫止血、冷敷、保持口腔清潔、避免刺激等方式緩解，通常由牙齦炎癥、凝血功能異常、操作損傷、全身性疾病等原因引起。
1、壓迫止血用無菌紗布或棉球輕壓出血部位10-15分鐘，多數(shù)輕微出血可自行停止。避免反復漱口或觸碰傷口。
2、冷敷口外冰敷患側面部，每次10分鐘間隔5分鐘，有助于血管收縮減少出血。24小時內(nèi)避免熱飲或熱敷。
3、保持清潔使用軟毛牙刷輕柔清潔非出血區(qū)，含氯己定漱口水漱口預防感染。血塊無須強行清除，待其自然脫落。
4、避免刺激48小時內(nèi)禁煙酒、辛辣食物及劇烈運動。若出血持續(xù)超過24小時或伴發(fā)熱，需及時復查排除血液系統(tǒng)疾病。
恢復期間建議選擇溫涼軟食，補充維生素C和K，避免使用吸管。若出血量大或反復出現(xiàn)，需排查糖尿病、血小板減少等潛在病因。
指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
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