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6毫米腎結(jié)石多數(shù)情況下可以自行排出。結(jié)石排出概率主要與結(jié)石位置、患者飲水量、泌尿系統(tǒng)解剖結(jié)構(gòu)、身體活動(dòng)量等因素有關(guān)。
1、結(jié)石位置：位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石較難排出，下段結(jié)石更易隨尿液流動(dòng)。可通過(guò)多飲水增加尿流沖刷作用。
2、飲水量：每日保持2000毫升以上飲水量有助于稀釋尿液，減少晶體沉積。建議分次少量飲用溫水。
3、解剖結(jié)構(gòu)：輸尿管生理性狹窄處可能阻礙結(jié)石通過(guò)。存在先天性狹窄者需醫(yī)生評(píng)估是否需藥物擴(kuò)張或手術(shù)治療。
4、活動(dòng)量：適度跳躍運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石嵌頓。建議每日進(jìn)行半小時(shí)低強(qiáng)度彈跳運(yùn)動(dòng)。
出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)，日?？蛇m量飲用檸檬水，避免高草酸食物如菠菜、濃茶等。
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