來源：博禾知道
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結(jié)石患者應注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、控制體重、定期復查，避免高草酸高嘌呤食物。
1、調(diào)整飲食減少動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，限制菠菜、濃茶等高草酸食物，每日鈉鹽攝入不超過5克，可降低尿酸結(jié)石和草酸鈣結(jié)石風險。
2、多飲水每日飲水量建議達到2000-3000毫升，保持尿液清亮淡黃色，增加尿量有助于沖刷泌尿系統(tǒng)，預防結(jié)晶沉積形成新結(jié)石。
3、體重管理肥胖會增加尿鈣排泄和胰島素抵抗，建議通過低脂飲食和適度運動將BMI控制在18.5-24之間，每周進行150分鐘有氧運動。
4、定期監(jiān)測每半年進行泌尿系超聲和尿液分析檢查，結(jié)石復發(fā)高風險患者可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物預防。
保持規(guī)律作息避免熬夜，出現(xiàn)腰痛血尿等癥狀及時就診，術(shù)后患者需按醫(yī)囑進行影像學隨訪。
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