醫(yī)生回答(1)

• 張國(guó)喜

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查，必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。

  1、調(diào)整飲食

  減少高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果的攝入，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果有助于抑制結(jié)石形成。

  2、多飲水

  每日飲水量建議超過2000毫升，保持尿液稀釋狀態(tài)可降低結(jié)晶沉積風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)補(bǔ)充水分。

  3、體重管理

  肥胖會(huì)增加尿鈣排泄，通過合理運(yùn)動(dòng)將體重指數(shù)控制在24以下，避免快速減重誘發(fā)代謝紊亂。

  4、醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)

  定期進(jìn)行泌尿系超聲檢查，結(jié)石直徑超過6毫米或伴有腎積水時(shí)需考慮體外碎石或輸尿管鏡取石術(shù)。

  出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，日?？蛇m量食用西瓜、冬瓜等利尿食物輔助預(yù)防復(fù)發(fā)。