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糖尿病渾身無(wú)力、視力模糊可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物控制和定期監(jiān)測(cè)等方式緩解。這些癥狀通常由血糖波動(dòng)、微血管病變、神經(jīng)損傷或電解質(zhì)紊亂等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于穩(wěn)定血糖。建議選擇燕麥、西藍(lán)花等低升糖指數(shù)食物，避免空腹飲酒。
2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳，可改善胰島素敏感性。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖，防止低血糖發(fā)生。
3、藥物控制二甲雙胍、格列美脲等降糖藥可調(diào)節(jié)血糖水平，α-硫辛酸可用于改善神經(jīng)病變。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、定期監(jiān)測(cè)每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，每3個(gè)月檢查糖化血紅蛋白。出現(xiàn)視力持續(xù)下降需及時(shí)進(jìn)行眼底檢查。
糖尿病患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，出現(xiàn)癥狀加重或酮癥酸中毒征兆需立即就醫(yī)。
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