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吃了激素藥怎樣減肥?

來源:博禾知道

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問題描述:吃了激素藥怎樣減肥?

醫(yī)生回答(1)

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怎樣減肥比較好?
減肥首先調(diào)整飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果,補充膳食纖維,加速脂肪的代謝,不能吃高脂肪,高熱量高糖的食物。還要注意多做有氧運動,爬山,游泳,跳繩,練瑜伽。
韓千葉 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院
在一個寒假內(nèi),怎樣減肥是健康的?
在寒假內(nèi)減肥,最好是多做一些有氧運動,比如游泳,騎自行車快走,慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈等,也可以做引體向上,俯臥撐,這主要是針對男孩子做的,關(guān)鍵是主食應(yīng)該控制一下,盡量吃一些干飯。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
體內(nèi)濕氣重怎樣減肥?
體內(nèi)濕氣重,最好的減肥方法就是運動,通過多運動把體內(nèi)多余的濕氣代謝出去,平時不要喝太多的水,不要吃得過于油膩,經(jīng)常暴飲暴食以及吸煙飲酒就容易導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重,建議采取科學(xué)的減肥辦法。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
臉部怎樣減肥
面部肥胖可以經(jīng)過活動大概是經(jīng)過跳減肥操的方法來選擇減肥,現(xiàn)階段來講這個方法減肥的后果是比較明顯的。面部肥胖的病患在減肥的時候肯定要長時候的選擇保持,由于部分瘦身的后果是比較慢的,大家須要保持四個月以上才可以看出來瘦身效果。除去推拿的作用,還可以通過注重飲食來到達瘦臉的效果,注重飲食不但可以瘦臉還可以瘦身。
李造吉 副主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院
青少年應(yīng)該怎樣減肥?
青少年減肥要從控制飲食來開始,比如飲食要多樣化,要多吃蔬菜水果,少吃肥肉,還要注意不能吃快餐,膨化食品,油膩油炸食品,不要喝各式飲料,不能節(jié)食以免影響身體的正常發(fā)育,多多運動。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該怎樣減肥?
痰濕體質(zhì)的人肥胖都會因為飲食不當。缺乏運動以及疾病因素多引起,患者可以通過中藥調(diào)理飲食調(diào)理,并且適量的運動來減肥的,中藥調(diào)理可以服用一些有效促進體內(nèi)濕氣排出的藥物,比如陳皮,茯苓,薏米仁、山楂,熬成湯劑來飲用,另外要多運動運動減肥是最好的,它可以促進體內(nèi)的多余脂肪排出達到減肥的目的,另外平時也應(yīng)注意飲食調(diào)理,盡量多吃一些新鮮的蔬菜。以及玉米蕎麥等粗纖維食物,避免吃甜食零食。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
天生肥胖該怎樣減肥?
天生肥胖可以到正規(guī)的醫(yī)院進行吸脂手術(shù)減肥。另外也可以通過運動以及節(jié)食的方式來減肥,平時需要有氧運動40分鐘以上,同時在飲食上還應(yīng)該避免暴飲暴食,偏食挑食。減肥需要長期堅持才能看得到效果。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肚子上的肉變多按醫(yī)學(xué)方法怎樣減肥?
肚子上的肉多,按照科學(xué)健康的減肥方法,就是通過飲食與運動相結(jié)合的方式來減肥,首先要調(diào)整你的飲食結(jié)構(gòu),不要暴飲暴食,減少碳水化合物的攝入,增加蔬菜水果的攝入,不要吃垃圾食品,不要吃一些高熱量,高脂肪的食物,積極的進行戶外運動,每天40分鐘以上的有氧運動,長期的運動與飲食相結(jié)合,來達到減肥的效果。
辛文斌 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
14歲身高1.58cm,體重55k,該怎樣減肥?
14歲的孩子身高158厘米還可以,但是體重53公斤屬于偏胖一些,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),這樣不反彈對肝腎沒有損害,最好每日三餐每餐主食不要超過100克,每天堅持有氧運動達到60分鐘。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
高胰島素血癥怎樣減肥
糖尿病是以血清葡萄糖(血糖)增高且超過醫(yī)學(xué)界定范疇為診療根據(jù)的慢性新陳代謝性疾病,在醫(yī)治方面沒有能完整根治多特效藥及其他方法,因此須要長時間經(jīng)過綜合醫(yī)治掌握和下降血糖‘,防止糖尿病并發(fā)癥。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
多囊卵巢綜合征怎樣減肥?
多囊卵巢綜合征患者減肥需要結(jié)合飲食控制、規(guī)律運動和藥物治療,以改善胰島素抵抗和激素水平。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運動、結(jié)合藥物治療,可以有效控制體重,緩解癥狀。1.飲食控制是多囊卵巢綜合征減肥的重要環(huán)節(jié)?;颊邞?yīng)選擇低升...
多囊卵巢綜合癥應(yīng)該怎樣減肥?如何選擇正確的減肥方法?
多向性卵巢綜合征是育齡婦女最常見的內(nèi)分泌紊亂綜合征。該病的病因包括中樞神經(jīng)系統(tǒng)垂體卵巢軸、腎上腺、胰島和遺傳。其典型臨床表現(xiàn)為月經(jīng)異常、不孕、多毛、肥胖等,胰島素抵抗或高胰島素血癥和高脂血癥隨年齡增長而發(fā)生。多囊卵巢綜合征應(yīng)如何減肥?第一,多囊卵巢綜合征患者要想減肥,最根本的就是根除也就是說,治愈多
月經(jīng)期間怎樣減肥最快做什么運動?
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青春期肥胖應(yīng)該怎樣減肥
青春期肥胖可能由遺傳、飲食習(xí)慣、運動不足等多因素引起,減肥需通過合理飲食、規(guī)律運動和健康生活管理。具體措施包括調(diào)整飲食結(jié)...
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中學(xué)生減肥最快最有效的方法是結(jié)合健康飲食、適量運動和良好生活習(xí)慣??刂茻崃繑z入、增加身體活動、保證充足睡眠是核心策略。1.健康飲食是減肥的基礎(chǔ)。中學(xué)生應(yīng)避免高糖、高脂肪食物,選擇富含蛋白質(zhì)、纖維和維生素的食物。例如,早餐...
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現(xiàn)在外眼皮紅腫!麥粒腫如何治療

麥粒腫可通過熱敷、抗生素眼藥水、口服抗生素、手術(shù)引流等方式治療。麥粒腫通常由細菌感染、瞼板腺阻塞、免疫力下降、用眼衛(wèi)生不良等原因引起。

1、熱敷

早期麥粒腫可通過每日3-4次熱敷促進炎癥消退,每次10-15分鐘,溫度控制在40-45攝氏度。熱敷能幫助瞼板腺分泌物排出,緩解局部紅腫疼痛癥狀。

2、抗生素眼藥水

細菌感染引起的麥粒腫可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素眼藥。這些藥物能有效控制金黃色葡萄球菌等常見致病菌感染。

3、口服抗生素

對于伴有全身癥狀或反復(fù)發(fā)作的麥粒腫,可能需要口服頭孢克肟、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素??诜幬镄鑷栏癜瘁t(yī)囑使用,完成整個療程。

4、手術(shù)引流

形成膿腫的麥粒腫需眼科醫(yī)生行切開排膿術(shù),手術(shù)在局部麻醉下進行。術(shù)后需繼續(xù)使用抗生素眼藥,保持切口清潔干燥。

治療期間應(yīng)避免揉眼、化妝,注意用眼衛(wèi)生,保證充足睡眠有助于恢復(fù)。反復(fù)發(fā)作或癥狀加重者應(yīng)及時復(fù)診。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
糖尿病足輕微癥狀是什么樣的

糖尿病足輕微癥狀主要表現(xiàn)為足部皮膚干燥瘙癢、感覺異常、輕度麻木或刺痛,可能與神經(jīng)病變、血液循環(huán)不良、局部感染、血糖控制不佳等因素有關(guān)。

1、皮膚干燥瘙癢

長期高血糖導(dǎo)致皮膚屏障功能受損,汗腺分泌減少,足部皮膚可能出現(xiàn)脫屑、皸裂。建議使用無刺激保濕霜,避免抓撓。

2、感覺異常

周圍神經(jīng)病變早期表現(xiàn)為足部蟻走感、燒灼感,可能與維生素B12缺乏有關(guān)。需監(jiān)測血糖并補充神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺。

3、輕度麻木

神經(jīng)傳導(dǎo)速度下降導(dǎo)致觸覺減退,常從足趾開始蔓延。需檢查震動覺和溫度覺,可使用硫辛酸改善微循環(huán)。

4、間歇性刺痛

微小血管病變引發(fā)組織缺氧,運動后可能出現(xiàn)針刺樣疼痛。建議進行踝肱指數(shù)檢測,控制血壓血脂。

每日檢查足部皮膚完整性,選擇透氣鞋襪,避免長時間泡腳,發(fā)現(xiàn)紅腫熱痛應(yīng)及時就醫(yī)評估。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
病毒性皰疹反復(fù)發(fā)燒怎么辦

病毒性皰疹反復(fù)發(fā)燒可通過物理降溫、抗病毒治療、免疫調(diào)節(jié)、并發(fā)癥管理等方式緩解。病毒性皰疹通常由免疫力低下、病毒潛伏感染、繼發(fā)細菌感染、治療不規(guī)范等原因引起。

1、物理降溫

體溫超過38.5℃時建議用溫水擦浴或退熱貼,避免酒精擦拭刺激皮膚。兒童需家長監(jiān)測體溫變化,每4小時測量一次。

2、抗病毒治療

皰疹病毒活躍復(fù)制可能導(dǎo)致神經(jīng)痛和皮膚潰爛,可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋、伐昔洛韋或泛昔洛韋等核苷類抗病毒藥物抑制病毒擴散。

3、免疫調(diào)節(jié)

反復(fù)發(fā)作與T細胞功能抑制有關(guān),臨床可能聯(lián)合胸腺肽或干擾素調(diào)節(jié)免疫。家長需注意患兒營養(yǎng)補充,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

4、并發(fā)癥管理

持續(xù)高熱可能引發(fā)脫水或驚厥,需及時補液并觀察意識狀態(tài)。合并細菌感染時需加用阿莫西林等抗生素治療。

患病期間保持皮膚清潔,穿著寬松棉質(zhì)衣物,飲食選擇綠豆粥等清熱食物。體溫持續(xù)3天不降或出現(xiàn)嗜睡等癥狀須立即就醫(yī)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
羅漢松果的功效與作用是什么

羅漢松果具有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、增強免疫、保護心血管等功效,主要作用包括改善記憶、延緩衰老、輔助降血壓、促進消化等。

1、抗氧化

羅漢松果富含黃酮類和多酚類物質(zhì),能清除自由基,減少氧化應(yīng)激損傷,適合長期用眼或皮膚老化人群。

2、調(diào)節(jié)血脂

其活性成分可抑制膽固醇吸收,降低低密度脂蛋白水平,對高脂血癥患者有一定輔助改善作用。

3、增強免疫

含有的多糖成分能激活巨噬細胞,提升機體抗病毒能力,體質(zhì)虛弱者適量食用有助于減少感冒概率。

4、保護心血管

通過擴張血管、改善微循環(huán)發(fā)揮作用,對預(yù)防動脈粥樣硬化有潛在益處,高血壓人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

建議每日食用量不超過10克,避免與抗凝藥物同服,過敏體質(zhì)者初次嘗試應(yīng)觀察有無皮疹等不良反應(yīng)。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
痔瘡手術(shù)后大便不干凈怎么治療

痔瘡手術(shù)后大便不干凈可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、溫水坐浴、藥物治療、肛門功能鍛煉等方式改善。該癥狀通常與術(shù)后肛門水腫、創(chuàng)面分泌物刺激、腸道功能紊亂、括約肌痙攣等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,推薦食用燕麥、西藍花、火龍果等食物,避免辛辣刺激飲食,每日飲水量保持在1500毫升以上。

2、溫水坐浴

術(shù)后1-2周內(nèi)每日2次溫水坐浴,水溫控制在40℃左右,每次10-15分鐘,可緩解肛門水腫并促進創(chuàng)面清潔,注意避免用力擦拭。

3、藥物治療

肛門局部可使用復(fù)方角菜酸酯栓促進創(chuàng)面修復(fù),口服乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道功能,便后配合痔瘡膏外涂。需嚴格遵醫(yī)囑使用藥物。

4、肛門功能鍛煉

術(shù)后3周起可進行提肛運動,每日3組每組20次,通過規(guī)律收縮放松肛門括約肌改善控便能力,鍛煉需循序漸進避免過度用力。

術(shù)后2周內(nèi)出現(xiàn)輕微排便異常屬正常現(xiàn)象,若持續(xù)存在排便不盡感或伴隨出血、劇烈疼痛,應(yīng)及時返院復(fù)查排除吻合口狹窄等并發(fā)癥。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
做了人流手術(shù)后月經(jīng)不干凈

人流手術(shù)后月經(jīng)不干凈可能與子宮內(nèi)膜修復(fù)延遲、宮腔殘留、感染、內(nèi)分泌紊亂等原因有關(guān),可通過藥物調(diào)理、清宮手術(shù)、抗感染治療等方式改善。

1、子宮內(nèi)膜修復(fù)延遲

手術(shù)創(chuàng)傷導(dǎo)致子宮內(nèi)膜修復(fù)周期延長,表現(xiàn)為少量淋漓出血。建議避免劇烈運動,遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等中成藥促進子宮收縮。

2、宮腔殘留

妊娠組織未完全清除可能引起持續(xù)出血,常伴隨腹痛。超聲檢查可確診,需行清宮術(shù)處理,術(shù)后可配合頭孢克肟、甲硝唑預(yù)防感染。

3、感染

術(shù)后護理不當可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎,表現(xiàn)為出血伴異味分泌物。需進行分泌物培養(yǎng),根據(jù)結(jié)果選擇阿奇霉素、左氧氟沙星等抗生素治療。

4、內(nèi)分泌紊亂

妊娠終止后激素水平驟變可能影響月經(jīng)周期。性激素六項檢查可評估狀況,必要時使用短效避孕藥或黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期。

術(shù)后1個月內(nèi)避免盆浴及性生活,觀察出血量變化,如出血超過10天或伴隨發(fā)熱需及時復(fù)查超聲與血常規(guī)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
去川字紋最好的方法是什么

去川字紋可通過肉毒素注射、玻尿酸填充、激光治療、線雕提升等方式改善,具體選擇需結(jié)合皺紋深度和皮膚狀況評估。

1、肉毒素注射

通過阻斷神經(jīng)肌肉信號減輕皺眉肌收縮,適合動態(tài)紋路。需每4-6個月重復(fù)治療,可能出現(xiàn)短暫眉型改變等副作用。

2、玻尿酸填充

中分子玻尿酸可填充靜態(tài)凹陷紋路,效果立現(xiàn)但維持6-12個月。需注意血管栓塞風(fēng)險,應(yīng)由經(jīng)驗豐富醫(yī)師操作。

3、激光治療

非剝脫點陣激光刺激膠原重塑,需3-5次療程。治療后可能出現(xiàn)紅斑脫屑,需嚴格防曬避免色素沉著。

4、線雕提升

可吸收蛋白線提拉松弛組織改善深紋,效果持續(xù)1-2年??赡艹霈F(xiàn)線頭外露或局部凹陷,需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。

日常注意減少皺眉動作,使用含勝肽類護膚品輔助護理,治療前后需避開月經(jīng)期并停用抗凝藥物。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
刺五加的功效與作用是什么

刺五加具有增強免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)血壓和改善睡眠等功效,主要用于治療體虛乏力、失眠多夢、高血壓及免疫力低下等癥狀。

1、增強免疫力

刺五加含有多糖和皂苷類成分,能激活免疫細胞,提高機體抗病能力。適用于易感冒或術(shù)后恢復(fù)人群,可遵醫(yī)囑使用刺五加片、刺五加膠囊或刺五加注射液。

2、抗疲勞

通過促進能量代謝減少乳酸堆積,改善運動后肌肉酸痛。體力勞動者或運動員可選用刺五加顆粒、刺五加口服液或刺五加浸膏。

3、調(diào)節(jié)血壓

其黃酮類物質(zhì)可擴張血管,雙向調(diào)節(jié)高血壓和低血壓。高血壓患者建議配合刺五加總苷片、刺五加糖漿或刺五加合劑使用。

4、改善睡眠

刺五加中的丁香苷具有鎮(zhèn)靜作用,能縮短入睡時間。失眠者可選擇刺五加腦靈液、刺五加五味子合劑或刺五加安神膠囊。

使用刺五加制劑需避免與中樞神經(jīng)抑制劑同服,過敏體質(zhì)者慎用,日??纱钆潼S芪、枸杞等食材增強調(diào)理效果。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
結(jié)石卡在輸尿管下段有什么影響

結(jié)石卡在輸尿管下段可能引起腎絞痛、排尿困難、尿路感染及腎功能損害,常見于腎結(jié)石移動至輸尿管下段受阻。

1、腎絞痛

結(jié)石阻塞輸尿管可導(dǎo)致腎盂壓力驟增,引發(fā)突發(fā)性腰部或下腹劇痛,疼痛可能放射至?xí)幉?,需使用解痙藥如硫酸阿托品、鎮(zhèn)痛藥如布洛芬或雙氯芬酸鈉緩解癥狀。

2、排尿異常

結(jié)石刺激輸尿管黏膜可能導(dǎo)致尿頻、尿急、血尿,部分患者出現(xiàn)排尿中斷現(xiàn)象,可通過多飲水促進排石,必要時采用α受體阻滯劑如坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌。

3、尿路感染

結(jié)石滯留易滋生細菌,引發(fā)發(fā)熱、膿尿等癥狀,需進行尿培養(yǎng)后使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素治療,嚴重者需留置雙J管引流。

4、腎功能損傷

長期梗阻可能導(dǎo)致腎積水及腎功能減退,需通過超聲評估積水程度,必要時行輸尿管鏡碎石術(shù)或體外沖擊波碎石解除梗阻。

建議每日飲水2000毫升以上,減少高草酸食物攝入,突發(fā)劇烈腰痛或發(fā)熱時應(yīng)立即就醫(yī),避免延誤治療導(dǎo)致不可逆腎損傷。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
4個月的寶寶可以添加輔食嗎

4個月寶寶通常不建議添加輔食,世界衛(wèi)生組織推薦純母乳喂養(yǎng)至6個月。過早添加輔食可能增加過敏風(fēng)險、胃腸負擔(dān)及營養(yǎng)失衡。

1、消化系統(tǒng)未成熟

4個月寶寶消化酶分泌不足,難以分解復(fù)雜食物。建議家長堅持母乳或配方奶喂養(yǎng),無須額外補充其他食物。

2、吞咽功能不完善

寶寶舌咽協(xié)調(diào)能力較弱,易引發(fā)嗆咳。家長需觀察寶寶挺舌反射是否消失,這是判斷輔食添加時機的指標之一。

3、過敏風(fēng)險較高

嬰兒腸道屏障功能未健全,過早接觸異體蛋白可能誘發(fā)濕疹、腹瀉等過敏反應(yīng)。家長發(fā)現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

4、營養(yǎng)需求差異

母乳或配方奶已能滿足6月齡內(nèi)寶寶全部營養(yǎng)需求。家長無須擔(dān)心營養(yǎng)不足,定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線即可。

若寶寶出現(xiàn)強烈進食信號或醫(yī)生建議提前添加輔食,可選擇強化鐵米粉等低敏食物,由家長少量嘗試并密切觀察反應(yīng)。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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