來源：博禾知道
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腎結(jié)石可通過增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療及體外沖擊波碎石等方式加速康復。腎結(jié)石的形成與尿液濃縮、高草酸飲食、尿路感染及代謝異常等因素有關(guān)。
1、增加飲水量每日飲水超過2000毫升可稀釋尿液，減少晶體沉積。建議選擇白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)限制高草酸食物如菠菜堅果，減少高嘌呤食物攝入。適當補充鈣質(zhì)可結(jié)合腸道草酸，但需避免與草酸同食。
3、藥物治療枸櫞酸鉀可堿化尿液抑制結(jié)石形成，坦索羅辛能松弛輸尿管幫助排石，雙氯芬酸鈉可緩解急性絞痛。需在醫(yī)生指導下使用。
4、體外碎石對于直徑超過6毫米的結(jié)石，體外沖擊波碎石術(shù)能有效粉碎結(jié)石。該治療可能與血尿、腎絞痛等短期不適有關(guān)。
保持適度運動有助于小結(jié)石排出，定期復查超聲監(jiān)測結(jié)石情況，突發(fā)劇烈腰痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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