陳玉靜
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
指導(dǎo)意見：血清尿酸偏高可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、代謝異常、藥物影響、腎臟功能異常、遺傳因素等原因引起。尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物，當體內(nèi)尿酸生成過多或排泄減少時，血液中尿酸濃度升高，可能導(dǎo)致高尿酸血癥，甚至引發(fā)痛風(fēng)等疾病。
1、飲食因素：高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、紅肉等攝入過多，會導(dǎo)致尿酸生成增加。建議減少高嘌呤食物攝入，多食用低嘌呤食物如蔬菜、水果、全谷物，并保持適量飲水，促進尿酸排泄。
2、代謝異常：肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病會影響尿酸的代謝和排泄。控制體重、調(diào)節(jié)血糖和血壓水平有助于改善尿酸代謝，減少尿酸堆積。
3、藥物影響：某些藥物如利尿劑、阿司匹林、抗結(jié)核藥物等可能干擾尿酸排泄，導(dǎo)致血清尿酸升高。在使用這些藥物時，需定期監(jiān)測尿酸水平，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
4、腎臟功能異常：腎臟是尿酸排泄的主要器官，腎功能不全或腎小管功能障礙會導(dǎo)致尿酸排泄減少。保護腎臟健康，避免過度勞累和攝入腎毒性物質(zhì)，有助于維持正常的尿酸排泄功能。
5、遺傳因素：部分人群由于遺傳基因突變，導(dǎo)致尿酸代謝異常，易出現(xiàn)高尿酸血癥。對于有家族史的人群，應(yīng)定期監(jiān)測尿酸水平，并采取預(yù)防措施，如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活方式。
日常飲食中應(yīng)多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果，有助于降低尿酸水平；適量運動如快走、游泳等，可促進新陳代謝和尿酸排泄；避免過度飲酒，尤其是啤酒，以免影響尿酸代謝。