來源:博禾知道
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牙齒黃可通過專業(yè)美白治療、家用美白產(chǎn)品、生活習(xí)慣調(diào)整、飲食控制等方式改善。牙齒變色通常由外源性色素沉積、內(nèi)源性著色、牙釉質(zhì)磨損、氟斑牙等因素引起。
1、專業(yè)美白治療:冷光美白或激光美白可在1小時(shí)內(nèi)實(shí)現(xiàn)明顯效果,需由牙醫(yī)操作使用過氧化氫凝膠,適用于外源性染色及輕度內(nèi)源性著色,治療后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。
2、家用美白產(chǎn)品:含過氧化脲的美白牙貼或凝膠需連續(xù)使用1-2周見效,適用于維持診所美白效果,常見成分包括過氧化脲、聚乙烯吡咯烷酮,使用期間避免接觸牙齦。
3、生活習(xí)慣調(diào)整:戒煙并減少咖啡、茶、紅酒攝入可預(yù)防色素沉積,采用巴氏刷牙法配合美白牙膏,選擇含硅磨料的牙膏有助于去除表面著色。
4、飲食控制:增加蘋果、芹菜等高纖維蔬果攝入可通過摩擦作用清潔牙面,限制碳酸飲料及酸性食物防止牙釉質(zhì)侵蝕,餐后漱口減少色素附著機(jī)會(huì)。
建議每年進(jìn)行專業(yè)潔牙去除頑固牙漬,長期使用美白產(chǎn)品須在牙醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行,避免過度治療導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷。
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