醫(yī)生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  小型腎結(jié)石可通過大量飲水、藥物輔助、適度運(yùn)動(dòng)及體位調(diào)整等方式促進(jìn)排出。結(jié)石快速排出通常與結(jié)石大小、位置、輸尿管狀態(tài)及個(gè)體差異等因素相關(guān)。

  1、大量飲水

  每日飲水量建議超過2000毫升，增加尿液沖刷作用幫助結(jié)石移動(dòng)。避免飲用含糖或咖啡因飲料，以白開水或檸檬水為佳。

  2、藥物輔助

  可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。需注意藥物可能引發(fā)頭暈或胃腸道不適。

  3、適度運(yùn)動(dòng)

  進(jìn)行跳繩、爬樓梯等垂直震動(dòng)運(yùn)動(dòng)，利用重力作用促進(jìn)結(jié)石下移。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石嵌頓，單次運(yùn)動(dòng)不超過30分鐘。

  4、體位調(diào)整

  采取頭低臀高位促進(jìn)腎盂結(jié)石進(jìn)入輸尿管，配合叩擊腰部震動(dòng)療法。下段輸尿管結(jié)石可嘗試膝胸臥位輔助排出。

  建議限制高草酸食物攝入，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)。