來源：博禾知道
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每天早上起來眼睛水腫可能由睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、睡前飲水過多、過敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、抗過敏治療、就醫(yī)檢查等方式改善。
1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間側(cè)睡或俯臥會(huì)導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，引起組織液滯留。建議平躺睡眠并使用稍高枕頭，促進(jìn)靜脈回流。
2、睡前飲水過多晚間過量飲水超出腎臟代謝能力，可能引發(fā)眼瞼組織間隙水腫。建議睡前2小時(shí)限制飲水量，避免高鹽飲食。
3、過敏反應(yīng)接觸塵螨、花粉等過敏原會(huì)導(dǎo)致組胺釋放，表現(xiàn)為眼瞼血管神經(jīng)性水腫?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片、西替利嗪膠囊等抗組胺藥物，伴有眼癢時(shí)可聯(lián)合色甘酸鈉滴眼液。
4、腎臟疾病可能與腎小球?yàn)V過率下降、蛋白尿等因素有關(guān)，通常伴隨下肢水腫、尿量減少等癥狀。需完善尿常規(guī)和腎功能檢查，臨床常用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、氫氯噻嗪片等利尿藥物，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
持續(xù)眼瞼水腫伴體重增加或尿異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)排查心腎疾病，日常注意控制鈉鹽攝入并保持充足睡眠。
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