來源：博禾知道
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退行性關(guān)節(jié)炎患者熱敷有助于緩解癥狀。熱敷可通過促進(jìn)局部血液循環(huán)、減輕肌肉痙攣、緩解關(guān)節(jié)僵硬、降低疼痛敏感度等方式改善不適。
1、促進(jìn)血液循環(huán)熱敷能使血管擴(kuò)張，增加關(guān)節(jié)周圍血流量，幫助帶走炎性物質(zhì)。建議使用40℃左右溫?zé)崦?，每日重?fù)進(jìn)行2-3次。
2、減輕肌肉痙攣關(guān)節(jié)退變常伴隨周圍肌肉代償性緊張，熱敷可放松痙攣肌肉。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，單次熱敷不超過20分鐘。
3、緩解關(guān)節(jié)僵硬晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬明顯時(shí)，熱敷能提升軟骨柔韌性。合并急性紅腫時(shí)應(yīng)改用冷敷，熱敷可能加重炎癥。
4、降低疼痛敏感溫?zé)岽碳た勺钄嗤从X神經(jīng)傳導(dǎo)，但嚴(yán)重骨質(zhì)增生或關(guān)節(jié)畸形者效果有限，需結(jié)合其他治療。
熱敷期間建議配合關(guān)節(jié)保護(hù)性運(yùn)動，避免爬樓梯或提重物等負(fù)重活動，體重超標(biāo)者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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