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踩動(dòng)感單車對(duì)膝蓋有傷害嗎

來源:博禾知道

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問題描述:踩動(dòng)感單車對(duì)膝蓋有傷害嗎

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膝蓋下方小腿出現(xiàn)酸疼,既要考慮是脊柱疾患,也要考慮是踝和膝關(guān)節(jié)引起的疼痛,也不排除是下肢血液循環(huán)障礙引起的疼痛。小腿膝蓋部位的酸痛不舒服,比較常見的原因是半月板損傷,另外,對(duì)于中老年人,有可能是膝關(guān)節(jié)的退行性的骨關(guān)節(jié)炎,可以到醫(yī)院看骨科,結(jié)合影像學(xué)檢查,包括x線和核磁共振檢查。臨床上引起膝蓋和小腿酸痛常見以下一些情況:了解患者是否有外傷病史,如因外傷導(dǎo)致膝蓋及小腿周圍肌肉或韌帶等軟組織損傷,可出現(xiàn)膝蓋及小腿的酸痛不適。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
膝蓋挫傷沒骨折怎么不能彎腿
膝蓋受損沒骨折,也不能夠彎腿,可能會(huì)是局部的韌帶或者肌腱損傷。這種情況也是比較嚴(yán)重的,首先要留意臥床歇息,另外可以服食許多活血化瘀,消炎止疼的藥物實(shí)施救治,必須要先做幾下膝部的ct看一看,如果是韌帶塤傷是需要有徹底恢復(fù)很長(zhǎng)一段時(shí)間才可以的,另外要留意局部防寒需要強(qiáng)調(diào)的是飲食方面要嚴(yán)格控制,盡量避免吃海鮮或者動(dòng)物內(nèi)臟等食物。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
膝蓋摔傷了里面疼痛是怎么回事
膝蓋摔傷了里面疼痛可能是毛細(xì)血管破裂、肌肉損傷、半月板損傷等。 1、毛細(xì)血管破裂;膝蓋摔傷有可能會(huì)導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管出現(xiàn)破裂,繼而引起疼痛的癥狀。短時(shí)間內(nèi)可以對(duì)局部進(jìn)行冰敷,減輕疼痛。 2、肌肉損傷:膝蓋摔傷可能也會(huì)導(dǎo)致軟組織或者肌肉出現(xiàn)損傷,繼而會(huì)出現(xiàn)膝蓋里面疼的感覺。多注意休息,一段時(shí)間后就可以恢復(fù)。 3、半月板損傷:如果膝蓋摔傷比較嚴(yán)重,損傷半月板,那么也會(huì)出現(xiàn)膝蓋里面疼的感覺。建議盡早就醫(yī),明確損傷類型,可以手術(shù)的話盡早手術(shù)治療。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腰間酸痛至膝蓋,特別坐下,躺下更明顯酸痛
考慮與勞累損傷有關(guān),建議您檢查一下,除外神經(jīng)受壓所致。目前,放下心里包袱,休息靜養(yǎng)為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,口服獨(dú)一味,布洛芬等藥物觀察治療,治療期間密切觀察,定期復(fù)查,效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療,慢慢就恢復(fù)正常的。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
半月板損傷膝蓋疼怎么辦
膝關(guān)節(jié)半月板損傷主要是由于外傷和勞損引起,運(yùn)動(dòng)損傷多見,臨床可以表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛,活動(dòng)受限,膝關(guān)節(jié)行走時(shí)出現(xiàn)彈響,部分病人有膝關(guān)節(jié)交鎖癥,膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以通過膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查進(jìn)行診斷。疼痛明顯的可以口服消炎止痛、保護(hù)關(guān)節(jié)的藥物進(jìn)行治療,如樂松、西樂葆、氨基葡萄糖等,還可以通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉進(jìn)行治療。如果半月板損傷是在邊緣部位,由于邊緣部位的血液供應(yīng)較好,常常能夠獲得治愈,如果其他部位的半月板損傷保守治療無效,就要考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
膝蓋擦傷能不能涂莫匹羅星軟膏
膝蓋擦傷一般是可以涂莫匹羅星軟膏,但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用,不能夠盲目的用藥。 莫匹羅星軟膏屬于一種常見的抗生素類軟膏,主要作用是消炎和殺菌,適用于革蘭陽性菌引起的皮膚感染。 一般在膝蓋擦傷之后皮膚表皮會(huì)出現(xiàn)損傷,甚至還會(huì)出現(xiàn)少量的滲血或者是滲液。這種可以在使用碘伏或者生理鹽水消毒之后,然后再局部使用莫匹羅星軟膏涂抹,可以避免傷口出現(xiàn)感染,并有利于傷口的愈合。 傷口恢復(fù)期間一定要注意好局部的衛(wèi)生護(hù)理工作,盡量不要用手揉搓或者是抓撓。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
下蹲時(shí)膝蓋疼該怎么辦?
根據(jù)您敘述的癥狀實(shí)施推測(cè),您這個(gè)情況的話,有可能是外傷或者關(guān)節(jié)炎等原因引來的,您現(xiàn)在可以貼幾下膏藥看一看,可以貼幾下萬通筋骨貼,如果貼藥之后,癥狀還是不能夠紓解的話,應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院拍個(gè)片看一看,現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)要留意歇息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
膝蓋附近軟組織腫瘤怎么辦
最好帶片子等資料到醫(yī)院仔細(xì)看一下,這樣才能更好診治。,等到軟組織腫瘤病情得到緩解的時(shí)候,患者切忌盲目飲食,最好以清淡食物為主,如果選擇了手術(shù)治療,術(shù)后一定要重視自身的護(hù)理工作,并且合理飲食,避免辛辣寒冷食物,希望患者病情可以得到緩解。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
膝蓋抽積液的危害
膝蓋積液在臨床上非常常見,大家都知道膝關(guān)節(jié)正常情況下,它有10ml左右的這種滑液,它是由滑膜分泌的,主要起到一個(gè)潤滑作用。當(dāng)然如果膝關(guān)節(jié)積液超過一定的量,它會(huì)產(chǎn)生一系列的臨床癥狀,包括患者的疼痛腫脹,活動(dòng)障礙影響膝關(guān)節(jié)屈伸的活動(dòng)。在這種情況下,有的時(shí)候我們需要抽出一部分的積液,來達(dá)到減少膝關(guān)節(jié)張力的目的,通常情況下膝關(guān)節(jié)的穿刺并不會(huì)對(duì)患者造成什么大的危害,但是在臨床上它是一種有創(chuàng)的操作,我們需要把針頭穿到關(guān)節(jié)腔內(nèi),會(huì)有關(guān)節(jié)內(nèi)感染的風(fēng)險(xiǎn),因此膝關(guān)節(jié)抽積液通常來說是安全的,并不會(huì)對(duì)患者造成很大的一個(gè)危害。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
為什么痛風(fēng)膝蓋有點(diǎn)痛
痛風(fēng)患者膝蓋有點(diǎn)痛是很常見的癥狀,一般痛風(fēng)患者多數(shù)在關(guān)節(jié)處出現(xiàn)疼痛,而患者的膝蓋痛也就是患者的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,主要是痛風(fēng)患者尿酸鹽沉積在患者的膝關(guān)節(jié),從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)膝蓋有點(diǎn)痛,除了容易導(dǎo)致患者疼痛的癥狀,而且還會(huì)有明顯的紅腫以及皮膚溫度明顯升高的情況
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
膝蓋外側(cè)韌帶損傷怎么處理
膝蓋外側(cè)韌帶損傷需要根據(jù)損傷程度采取處理措施,輕度損傷可通過休息和康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù),中度或重度損傷可能需藥物治療或手術(shù)修復(fù)。...
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雙側(cè)甲狀腺密度不均怎么辦

雙側(cè)甲狀腺密度不均可通過超聲復(fù)查、甲狀腺功能檢測(cè)、細(xì)針穿刺活檢、手術(shù)切除等方式干預(yù),通常由甲狀腺炎、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺癌、碘代謝異常等原因引起。

1. 超聲復(fù)查

輕度密度不均可能為甲狀腺炎或微小鈣化灶,建議3-6個(gè)月復(fù)查超聲觀察變化,無需特殊治療。

2. 功能檢測(cè)

甲功五項(xiàng)檢查可判斷是否合并甲狀腺功能異常,若促甲狀腺激素升高需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉,降低則可能使用甲巰咪唑。

3. 穿刺活檢

超聲提示4類以上結(jié)節(jié)需行細(xì)針穿刺,病理檢查可明確是否為乳頭狀癌等惡性病變,確診后需手術(shù)切除。

4. 手術(shù)評(píng)估

對(duì)于快速增大或壓迫氣管的結(jié)節(jié),甲狀腺全切/次全切是根治方案,術(shù)后需終身服用左甲狀腺素鈉替代治療。

日常注意控制碘攝入量,避免頸部受壓,定期監(jiān)測(cè)甲狀腺激素水平,發(fā)現(xiàn)聲音嘶啞或吞咽困難及時(shí)就診。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
乳腺癌化療四次血糖會(huì)高怎么回事

乳腺癌化療后血糖升高可能由化療藥物副作用、激素水平變化、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、胰島素抵抗等因素引起,可通過調(diào)整化療方案、血糖監(jiān)測(cè)、藥物干預(yù)、生活方式管理等方式控制。

1. 化療藥物副作用

部分化療藥物如糖皮質(zhì)激素、紫杉醇可能直接損傷胰島細(xì)胞或增加胰島素抵抗。建議定期監(jiān)測(cè)血糖,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、胰島素等降糖藥物。

2. 激素水平波動(dòng)

化療可能導(dǎo)致雌激素水平驟降,影響糖代謝。表現(xiàn)為餐后血糖波動(dòng)明顯,可配合內(nèi)分泌治療調(diào)整,同時(shí)采用低升糖指數(shù)飲食。

3. 飲食結(jié)構(gòu)改變

化療期間高熱量營養(yǎng)支持可能增加碳水化合物攝入。需控制精制糖攝入,增加膳食纖維,分餐制有助于穩(wěn)定血糖。

4. 胰島素抵抗加重

化療相關(guān)體重增加或活動(dòng)減少可能導(dǎo)致胰島素敏感性下降。建議在體能允許時(shí)進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng),必要時(shí)聯(lián)合噻唑烷二酮類藥物改善代謝。

化療期間建議每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖,記錄飲食和運(yùn)動(dòng)情況,及時(shí)與主治醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案,避免高血糖誘發(fā)感染等并發(fā)癥。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
房室瓣和動(dòng)脈瓣的作用是什么

房室瓣和動(dòng)脈瓣是心臟內(nèi)防止血液逆流的關(guān)鍵結(jié)構(gòu),主要功能包括維持單向血流、分隔心腔與動(dòng)脈、調(diào)節(jié)心室充盈壓力、保護(hù)血管內(nèi)皮。房室瓣分隔心房與心室,動(dòng)脈瓣分隔心室與動(dòng)脈。

1、維持單向血流

房室瓣在心室收縮時(shí)關(guān)閉,阻止血液回流至心房;動(dòng)脈瓣在心室舒張時(shí)關(guān)閉,防止動(dòng)脈血液倒流回心室。兩者協(xié)同確保血液從心房→心室→動(dòng)脈的單向流動(dòng)。

2、分隔心腔動(dòng)脈

二尖瓣和三尖瓣構(gòu)成房室瓣,分隔左右心房與心室;肺動(dòng)脈瓣和主動(dòng)脈瓣構(gòu)成動(dòng)脈瓣,分隔心室與肺動(dòng)脈/主動(dòng)脈。這種結(jié)構(gòu)分隔保障了心臟各腔室壓力梯度。

3、調(diào)節(jié)充盈壓力

瓣膜開閉通過改變心室容積影響充盈壓。房室瓣開放時(shí)心房血液快速充盈心室,動(dòng)脈瓣關(guān)閉時(shí)心室形成負(fù)壓促進(jìn)冠狀動(dòng)脈灌注。

4、保護(hù)血管內(nèi)皮

瓣膜通過緩沖血流剪切力,減少湍流對(duì)血管內(nèi)皮的機(jī)械損傷。瓣膜病變可導(dǎo)致血液湍流增加,引發(fā)內(nèi)皮增生或粥樣硬化。

日常應(yīng)避免高血壓、高脂飲食等加重瓣膜負(fù)荷的因素,定期心超檢查可早期發(fā)現(xiàn)瓣膜鈣化或關(guān)閉不全等問題。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
得了艾滋病之后多久會(huì)有反應(yīng)

艾滋病感染后出現(xiàn)癥狀的時(shí)間一般為2-4周,實(shí)際時(shí)間受到感染病毒量、個(gè)人免疫力、是否接受治療、病毒亞型等多種因素的影響。

1、急性期癥狀

約50%感染者在2-4周出現(xiàn)類似流感的急性癥狀,包括發(fā)熱、咽痛、淋巴結(jié)腫大等,這些癥狀通常持續(xù)1-2周自行緩解。

2、無癥狀期

急性期后進(jìn)入長(zhǎng)達(dá)數(shù)年的無癥狀期,此時(shí)病毒仍在復(fù)制但無明顯臨床表現(xiàn),CD4+T淋巴細(xì)胞逐漸下降。

3、艾滋病前期

當(dāng)CD4+T細(xì)胞降至200-500個(gè)/μL時(shí),可能出現(xiàn)持續(xù)淋巴結(jié)腫大、體重下降、反復(fù)感染等非特異性癥狀。

4、艾滋病期

CD4+T細(xì)胞低于200個(gè)/μL時(shí)進(jìn)入典型艾滋病期,易發(fā)生機(jī)會(huì)性感染和腫瘤,如卡波西肉瘤、肺孢子菌肺炎等。

建議確診后立即開始抗病毒治療,定期監(jiān)測(cè)CD4+T細(xì)胞和病毒載量,保持規(guī)律作息和均衡營養(yǎng)有助于延緩疾病進(jìn)展。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
3歲寶寶鼻子里長(zhǎng)疙瘩怎么回事

3歲寶寶鼻子里長(zhǎng)疙瘩可能由鼻腔異物、過敏性鼻炎、鼻前庭炎、鼻息肉等原因引起,可通過鼻腔清理、抗過敏治療、局部用藥、手術(shù)切除等方式處理。

1、鼻腔異物

兒童玩耍時(shí)可能將小物件塞入鼻腔形成異物刺激,表現(xiàn)為單側(cè)鼻塞伴血性分泌物。家長(zhǎng)需立即帶孩子就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)取出,避免自行操作導(dǎo)致異物深入。

2、過敏性鼻炎

接觸花粉塵螨等過敏原可能導(dǎo)致鼻黏膜水腫形成團(tuán)塊狀突起,伴隨打噴嚏流清水樣涕。建議家長(zhǎng)保持環(huán)境清潔,醫(yī)生可能開具氯雷他定糖漿或鼻用糠酸莫米松噴霧。

3、鼻前庭炎

摳鼻習(xí)慣或細(xì)菌感染可引起鼻前庭毛囊腫脹,出現(xiàn)紅色疼痛性丘疹。家長(zhǎng)需幫助孩子保持鼻腔清潔,醫(yī)生可能建議使用紅霉素軟膏或生理鹽水沖洗。

4、鼻息肉

慢性炎癥刺激可能導(dǎo)致黏膜增生形成息肉,表現(xiàn)為持續(xù)鼻塞伴嗅覺減退。需耳鼻喉科評(píng)估是否需內(nèi)鏡下切除,臨床常用布地奈德鼻噴霧劑控制生長(zhǎng)。

日常注意避免孩子接觸細(xì)小物品,定期清潔臥室環(huán)境,發(fā)現(xiàn)鼻腔異常及時(shí)到兒科或耳鼻喉科就診評(píng)估。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
白醋泡大蒜七天可以治療早泄嗎

白醋泡大蒜七天不能治療早泄。早泄的治療方法主要有行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療等。

1、行為療法:

通過擠壓技術(shù)或停-動(dòng)法延長(zhǎng)射精時(shí)間,需在專業(yè)指導(dǎo)下重復(fù)訓(xùn)練。

2、局部麻醉藥物:

利多卡因凝膠等外用麻醉劑可降低龜頭敏感度,使用前需排除藥物過敏。

3、口服藥物:

達(dá)泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)射精控制能力,須遵醫(yī)囑服用。

4、心理治療:

針對(duì)焦慮或伴侶關(guān)系問題開展認(rèn)知行為治療,需心理咨詢師介入。

民間偏方缺乏科學(xué)依據(jù),建議至泌尿外科或男科就診評(píng)估病因,避免延誤規(guī)范治療。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
高血壓是如何引起的如何降血壓

高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起,可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式控制。

1、遺傳因素:

家族遺傳可能增加高血壓概率,建議定期監(jiān)測(cè)血壓,可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物控制。

2、高鹽飲食:

鈉攝入過多導(dǎo)致水鈉潴留,每日食鹽量應(yīng)控制在6克以下,減少腌制食品攝入,適當(dāng)補(bǔ)充鉀含量高的香蕉、菠菜等食物。

3、肥胖問題:

體重超標(biāo)會(huì)增加心臟負(fù)荷,建議通過有氧運(yùn)動(dòng)和飲食控制將BMI保持在正常范圍,必要時(shí)可使用奧利司他輔助減重。

4、腎臟疾?。?p>腎動(dòng)脈狹窄或腎炎可能導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓,通常伴隨蛋白尿、水腫等癥狀,需針對(duì)原發(fā)病治療,嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行腎動(dòng)脈支架手術(shù)。

建議保持規(guī)律作息,每日進(jìn)行快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng),限制酒精攝入,定期測(cè)量血壓并記錄變化情況。

龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腸系膜淋巴結(jié)炎患者發(fā)燒怎么辦

腸系膜淋巴結(jié)炎患者發(fā)燒可通過物理降溫、藥物退熱、抗感染治療、補(bǔ)液支持等方式緩解。該癥狀通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫反應(yīng)、繼發(fā)炎癥等原因引起。

1、物理降溫:

使用溫水擦浴或退熱貼降低體溫,避免酒精擦拭刺激皮膚。體溫超過38.5攝氏度時(shí)需結(jié)合其他干預(yù)措施。

2、藥物退熱:

對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥可遵醫(yī)囑使用,兒童需根據(jù)體重調(diào)整劑量。發(fā)熱持續(xù)超過3天或出現(xiàn)驚厥需及時(shí)就醫(yī)。

3、抗感染治療:

細(xì)菌性感染可使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克肟等抗生素。病毒感染以對(duì)癥治療為主,合并細(xì)菌感染時(shí)需血常規(guī)檢查確認(rèn)。

4、補(bǔ)液支持:

發(fā)熱期間需補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或適量淡鹽水,每日飲水量保持在1500毫升以上。出現(xiàn)嘔吐腹瀉時(shí)需靜脈補(bǔ)液糾正電解質(zhì)紊亂。

建議臥床休息期間保持清淡飲食,選擇米粥、面條等易消化食物,避免高脂高纖維飲食加重腹痛癥狀。體溫反復(fù)升高或腹痛加劇需復(fù)查腹部超聲。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孕婦出蕁麻疹對(duì)胎兒有影響嗎

孕婦出蕁麻疹多數(shù)情況下不會(huì)直接影響胎兒。蕁麻疹可能由過敏反應(yīng)、免疫變化、環(huán)境刺激或感染等因素引起,通常表現(xiàn)為皮膚瘙癢、風(fēng)團(tuán)等癥狀。

1. 過敏反應(yīng)

接觸花粉、海鮮等致敏物質(zhì)可能誘發(fā)蕁麻疹。建議避免已知過敏原,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。

2. 免疫變化

妊娠期激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)敏感化。保持充足休息,局部冷敷緩解瘙癢,嚴(yán)重時(shí)可咨詢醫(yī)生使用爐甘石洗劑。

3. 環(huán)境刺激

高溫、衣物摩擦等物理因素可能加重癥狀。穿著寬松棉質(zhì)衣物,調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,避免抓撓皮膚。

4. 感染因素

病毒或細(xì)菌感染可能伴隨蕁麻疹發(fā)作。需排查感染灶并針對(duì)性治療,如病毒感染通常具有自限性。

孕婦出現(xiàn)持續(xù)不緩解的蕁麻疹或伴隨發(fā)熱等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。日常注意記錄可疑誘因,避免過度焦慮影響妊娠狀態(tài)。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
男性長(zhǎng)期吃鴨蛋有哪些好處

男性長(zhǎng)期適量食用鴨蛋有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、促進(jìn)肌肉合成、改善貧血及維護(hù)視力健康,但需注意膽固醇攝入量。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

鴨蛋含有人體所需的全部必需氨基酸,蛋白質(zhì)生物利用率高,有助于維持男性肌肉質(zhì)量和體力恢復(fù)。

2、肌肉合成

鴨蛋中豐富的支鏈氨基酸可促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后肌肉修復(fù),配合力量訓(xùn)練能增強(qiáng)肌肉合成效率。

3、改善貧血

鴨蛋黃含鐵量超過雞蛋,鐵元素參與血紅蛋白合成,對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血具有積極作用。

4、視力維護(hù)

鴨蛋富含維生素A和葉黃素,這些營養(yǎng)素能保護(hù)視網(wǎng)膜健康,減緩長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的視覺疲勞。

建議每周食用3-4個(gè)鴨蛋為宜,高膽固醇血癥患者應(yīng)減少蛋黃攝入,同時(shí)保持膳食多樣化和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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