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減肥期間早餐應(yīng)該吃什么
來源:博禾知道
20人閱讀
問題描述:減肥期間早餐應(yīng)該吃什么
醫(yī)生回答(1)
陸海英
主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
指導(dǎo)意見:減肥期間早餐推薦全麥面包和脫脂牛奶,也可適量食用小米粥和饅頭。為有效減肥,除飲食調(diào)整外,還可選擇正規(guī)醫(yī)院進行吸脂手術(shù)或注射溶脂針。溶脂針能迅速溶解皮下脂肪組織,需連續(xù)注射數(shù)次以達到最佳效果。重視早餐,選擇健康食物,有助于減肥過程更加順利。
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早餐
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