來源:博禾知道
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輸尿管下段結(jié)石可通過跳躍運(yùn)動(dòng)、體位調(diào)整、大量飲水和藥物輔助等方式促進(jìn)排出。結(jié)石移動(dòng)通常與結(jié)石大小、輸尿管解剖結(jié)構(gòu)、尿液沖刷作用及平滑肌蠕動(dòng)等因素有關(guān)。
1、跳躍運(yùn)動(dòng):雙腳同時(shí)起跳后腳跟先著地,利用重力加速度促使結(jié)石下移,每日可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次,但需避免過度跳躍導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。
2、體位調(diào)整:采取頭低臀高位(如倒立或墊高臀部),借助重力改變使結(jié)石向膀胱方向移動(dòng),每次保持?jǐn)?shù)分鐘,高血壓患者慎用。
3、大量飲水:每日飲水量超過2000毫升增加尿流沖擊力,推薦分次飲用溫開水或檸檬水,有助于稀釋尿液并減少結(jié)晶沉積。
4、藥物輔助:可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解水腫疼痛,碳酸氫鈉堿化尿液,但須排除藥物禁忌證。
結(jié)石直徑小于6毫米時(shí)排石概率較高,若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī),日常應(yīng)限制高草酸食物攝入并保持適度運(yùn)動(dòng)。
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