醫(yī)生回答(1)

• 王青

  主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：幼兒尿床可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、飲食調(diào)節(jié)、夜間喚醒訓(xùn)練、藥物治療等方式改善。尿床通常由生理發(fā)育未成熟、心理壓力、睡前飲水過多、膀胱容量小、遺傳因素等原因引起。
  1、生活習(xí)慣：建立規(guī)律的排尿習(xí)慣，白天定時提醒幼兒排尿，避免憋尿。睡前2小時減少液體攝入，尤其是含咖啡因或糖分較高的飲品。睡前排空膀胱，幫助減少夜間尿量。
  2、心理疏導(dǎo)：尿床可能對幼兒造成心理壓力，家長應(yīng)避免責(zé)備或懲罰，給予積極鼓勵和支持。通過繪本、游戲等方式幫助幼兒理解尿床是暫時的現(xiàn)象，減輕其焦慮情緒。
  3、飲食調(diào)節(jié)：避免睡前食用利尿食物，如西瓜、黃瓜等。適當(dāng)增加富含纖維的食物，如全谷物、蔬菜，幫助調(diào)節(jié)腸道功能，減少夜間尿意。
  4、夜間喚醒訓(xùn)練：在固定時間喚醒幼兒排尿，幫助其建立夜間排尿的生物鐘。使用尿床報(bào)警器，當(dāng)檢測到尿液時發(fā)出聲音或震動，幫助幼兒逐漸學(xué)會在尿意來臨時自主醒來。
  5、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用去氨加壓素片0.2mg/次，睡前口服減少夜間尿量，或使用抗膽堿藥物如奧昔布寧片5mg/次，睡前口服緩解膀胱過度活動。藥物治療需結(jié)合其他措施，避免長期依賴。
  飲食上可增加富含維生素B族的食物，如瘦肉、雞蛋、豆類，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。運(yùn)動方面，鼓勵幼兒進(jìn)行適度的戶外活動，如跑步、跳繩，增強(qiáng)體質(zhì)。護(hù)理上，使用防水床墊保護(hù)床鋪，避免幼兒因尿床而產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。若尿床持續(xù)至6歲以上或伴有其他異常癥狀，建議及時就醫(yī)，排除潛在疾病。