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血壓高壓高低壓高可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測(cè)等方式治療。血壓高壓高低壓高通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起。
1、生活方式調(diào)整減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以下,增加蔬菜水果和全谷物攝入,每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)。
2、降壓藥物治療可能與腎素-血管緊張素系統(tǒng)異常、血管內(nèi)皮功能障礙等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀??勺襻t(yī)囑使用纈沙坦、氨氯地平、氫氯噻嗪等降壓藥物。
3、中醫(yī)調(diào)理可能與肝腎陰虛、氣血不足等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為耳鳴、失眠等癥狀。可考慮針灸、中藥調(diào)理等中醫(yī)療法。
4、定期監(jiān)測(cè)建議每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄,定期復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo),及時(shí)調(diào)整治療方案。
保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,戒煙限酒,控制體重在正常范圍內(nèi),有助于血壓的長(zhǎng)期穩(wěn)定。
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