來源：博禾知道
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小腿酸痛無力可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起。
1. 肌肉疲勞長時間站立或運動過度可能導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)酸痛無力感。建議減少活動量，局部熱敷按摩緩解癥狀。
2. 電解質(zhì)失衡大量出汗或腹瀉造成鉀、鈉流失時，可能引起肌肉收縮異常?？赏ㄟ^飲用淡鹽水或補充香蕉等富鉀食物改善。
3. 下肢靜脈曲張靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積，常伴隨下肢沉重感。穿戴醫(yī)用彈力襪有助于促進靜脈回流，嚴重時需進行硬化劑注射治療。
4. 腰椎間盤突出神經(jīng)根受壓可能引發(fā)放射性下肢疼痛無力，通常伴有腰部不適。可通過牽引理療緩解，必要時需行椎間孔鏡手術(shù)。
日常應(yīng)注意避免久站久坐，適當抬高下肢促進血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)麻木需及時就醫(yī)。
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