來源：博禾知道
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母乳突然變少可能由情緒壓力、營養(yǎng)不足、哺乳頻率降低、乳腺炎等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、增加營養(yǎng)攝入、規(guī)律哺乳及醫(yī)療干預(yù)等方式改善。
1. 情緒壓力焦慮或過度疲勞會抑制催乳素分泌，建議家長通過心理疏導(dǎo)、保證睡眠緩解壓力，避免影響乳汁分泌。
2. 營養(yǎng)不足哺乳期每日需額外攝入約500大卡熱量，家長需確保優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及水分充足，可增加魚類、瘦肉、西藍(lán)花等食物。
3. 哺乳頻率降低吮吸刺激不足會導(dǎo)致泌乳減少，家長需保持每天8-12次哺乳，必要時用吸奶器維持泌乳反射。
4. 乳腺炎可能與細(xì)菌感染、乳汁淤積有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、發(fā)熱，需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛、布洛芬、蒲公英顆粒等藥物。
哺乳期建議保持心情愉悅，每日飲水超過2000毫升，若調(diào)整后奶量持續(xù)不足需及時就醫(yī)評估。
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