腳氣病可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣病通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良、環(huán)境潮濕等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點清潔趾縫等易積垢部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥能抑制其生長。可選擇吸濕性強的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免用力摩擦導(dǎo)致皮膚破損。清洗后可使用吹風(fēng)機低溫檔輔助干燥，但需保持安全距離防止?fàn)C傷。

2、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪，每日更換并單獨清洗。鞋子應(yīng)選用真皮、網(wǎng)面等透氣材質(zhì)，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。運動后及時更換汗?jié)裥m，必要時使用足部吸汗粉。夏季可多穿露趾涼鞋，但需注意公共場所防感染。冬季避免長時間穿厚重靴子，室內(nèi)可換穿透氣拖鞋。

3、使用抗真菌藥物

可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。藥物需覆蓋患處及周邊2厘米正常皮膚，療程通常持續(xù)2-4周。嚴(yán)重者可配合口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片，但需監(jiān)測肝功能。用藥期間如出現(xiàn)紅腫加劇需及時復(fù)診，不可自行增減藥量。

4、避免共用個人物品

不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，健身房、泳池等公共場所需穿防水拖鞋。家庭成員若有感染者應(yīng)同步治療，避免交叉感染。定期用60℃以上熱水浸泡洗滌床單、地墊等可能接觸足部的物品。寵物如患真菌性皮膚病也需及時治療，防止人畜共傳。

5、定期消毒鞋襪

每周用含氯消毒液浸泡鞋襪30分鐘，或使用紫外線鞋柜殺菌。皮鞋可噴灑抗真菌噴霧，運動鞋需取出鞋墊單獨處理。新購鞋子建議先消毒再穿著，久置不穿的鞋子使用前需重新殺菌。出差時可攜帶一次性拖鞋，避免使用酒店提供的重復(fù)使用拖鞋。

治療期間需保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補充維生素B族增強皮膚抵抗力。避免抓撓患處以防繼發(fā)細菌感染，出現(xiàn)滲液、化膿需及時就醫(yī)。愈后仍需堅持良好衛(wèi)生習(xí)慣，梅雨季節(jié)可預(yù)防性使用抗真菌粉劑。公共場所行走后建議立即清洗雙腳，家庭成員中有糖尿病患者需特別重視足部護理。定期檢查趾甲是否增厚變色，早期發(fā)現(xiàn)可防止真菌向甲癬發(fā)展。

治療腳氣病一般需要補充維生素B1，維生素B1缺乏是導(dǎo)致腳氣病的主要原因。腳氣病主要表現(xiàn)為周圍神經(jīng)炎、心力衰竭或水腫等癥狀，及時補充維生素B1有助于改善癥狀。

維生素B1又稱硫胺素，是人體必需的水溶性維生素，參與碳水化合物代謝和能量生成。腳氣病患者由于長期維生素B1攝入不足或吸收障礙，導(dǎo)致體內(nèi)維生素B1嚴(yán)重缺乏。輕度腳氣病患者可通過增加富含維生素B1的食物來改善，如全谷物、瘦肉、豆類等。中重度患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B1制劑，如維生素B1片、維生素B1注射液等。治療期間應(yīng)避免飲酒，酒精會干擾維生素B1的吸收和利用。同時要注意均衡飲食，保證其他B族維生素的攝入，因為B族維生素在體內(nèi)有協(xié)同作用。

預(yù)防腳氣病的關(guān)鍵是保證日常飲食中含有足夠的維生素B1。建議多吃未經(jīng)精加工的谷物，烹調(diào)時減少過度淘洗，避免長時間高溫烹飪導(dǎo)致維生素B1流失。特殊人群如孕婦、哺乳期婦女、長期酗酒者、慢性腹瀉患者等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補充維生素B1制劑。出現(xiàn)腳氣病癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，不要自行大劑量補充維生素B1，以免引起不良反應(yīng)。

指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。