來源:博禾知道
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膝蓋到大腿酸疼可能由運動過度、肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨關節(jié)炎等原因引起,可通過休息理療、藥物緩解、康復訓練、手術治療等方式改善。
1、運動過度長時間跑步或登山等劇烈運動可能導致乳酸堆積,建議停止運動后熱敷按摩,無須用藥。
2、肌肉勞損久坐或姿勢不當引發(fā)肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為局部僵硬酸痛,可通過紅外線理療配合適度拉伸緩解。
3、腰椎間盤突出可能與椎間盤退變或外傷有關,典型癥狀為下肢放射性疼痛,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
4、骨關節(jié)炎多因關節(jié)軟骨磨損導致,常伴關節(jié)腫脹和晨僵,需關節(jié)腔注射玻璃酸鈉或口服雙醋瑞因膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。
日常注意避免久坐久站,運動前后做好熱身拉伸,肥胖者需控制體重減輕關節(jié)負擔。
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