醫(yī)生回答(1)

• 楊小凡

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  三歲多的寶寶不愛吃飯可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善進餐環(huán)境、補充微量元素、排查疾病因素等方式改善。不愛吃飯通常由挑食偏食、消化功能紊亂、鋅缺乏、胃腸疾病等原因引起。

  1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

  減少零食攝入，將主食制作成卡通造型，搭配色彩鮮艷的蔬菜水果。家長需避免強迫喂食，可讓寶寶參與食物準(zhǔn)備過程。

  2、改善進餐環(huán)境

  固定進餐時間，關(guān)閉電子設(shè)備，營造輕松愉快的家庭用餐氛圍。家長需以身作則規(guī)律進食，避免在餐桌上批評孩子。

  3、補充微量元素

  鋅缺乏可能導(dǎo)致味覺減退，可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒、蛋白鋅等制劑。日?？蛇m量添加牡蠣、牛肉、堅果等富鋅食物。

  4、排查疾病因素

  可能與消化不良、腸道寄生蟲、胃炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、腹痛、大便異常等癥狀。家長需及時就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒、阿苯達(dá)唑等藥物。

  建議家長記錄寶寶一周飲食情況，避免在非正餐時間提供高糖零食，每日保證適量戶外活動有助于增進食欲。