醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  指導意見：

  若需補充雌激素，可適量食用木瓜、石榴、蘋果、櫻桃等水果，也可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、結合雌激素片、雌三醇乳膏、尼爾雌醇片等藥物。建議在醫(yī)生指導下評估激素水平后科學補充，避免過量攝入引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。

  一、食物1. 木瓜

  木瓜含植物雌激素木酚素，其結構與人體雌激素相似，可雙向調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平。

  2. 石榴

  石榴富含雌酮等植物雌激素，其抗氧化成分能協(xié)同改善卵巢功能。

  3. 蘋果

  蘋果皮中的根皮苷屬于天然植物雌激素，適量食用有助于維持激素平衡。

  4. 櫻桃

  櫻桃含花青素和植物雌激素，對緩解圍絕經(jīng)期潮熱癥狀有一定幫助。

  二、藥物1. 戊酸雌二醇

  用于卵巢功能衰退引起的雌激素缺乏癥，需定期監(jiān)測子宮內(nèi)膜厚度。

  2. 結合雌激素

  從孕馬尿中提取的混合雌激素，適用于中重度更年期綜合征患者。

  3. 雌三醇乳膏

  局部用雌激素制劑，主要用于萎縮性陰道炎的外用治療。

  4. 尼爾雌醇

  長效雌激素類藥物，每月服用一次即可維持血藥濃度。

  日?？赏ㄟ^豆?jié){、亞麻籽等食物輔助補充植物雌激素，但出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或乳腺結節(jié)時應立即停用并就診。