醫(yī)生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制液體攝入、避免誘發(fā)因素及定期復(fù)查，具體措施包括限制高草酸食物、每日飲水超過(guò)2000毫升、減少鈉鹽攝入、適度運(yùn)動(dòng)等。

  1、飲食調(diào)整

  限制高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果，減少動(dòng)物蛋白攝入，增加柑橘類(lèi)水果可抑制結(jié)石形成。避免過(guò)量維生素C補(bǔ)充劑。

  2、液體管理

  每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，均勻分配于全天。可適當(dāng)選擇檸檬水等堿性飲品，避免濃茶和碳酸飲料。

  3、生活習(xí)慣

  保持適度運(yùn)動(dòng)幫助微小結(jié)石排出，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿?？刂企w重在正常范圍，肥胖會(huì)增加結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

  4、醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)

  定期進(jìn)行尿液分析和超聲檢查，結(jié)石成分分析可指導(dǎo)個(gè)性化預(yù)防。突發(fā)劇烈腰痛需及時(shí)就醫(yī)排除梗阻。

  腎結(jié)石患者應(yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，根據(jù)結(jié)石成分制定針對(duì)性預(yù)防方案，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸鉀、別嘌呤醇等藥物調(diào)節(jié)代謝。