來源:博禾知道
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腎結(jié)石可能由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等因素引起。預(yù)防需調(diào)整生活方式并結(jié)合醫(yī)學(xué)干預(yù)。
1、水分不足每日飲水量低于1500毫升時尿液濃縮,礦物質(zhì)易結(jié)晶沉積。建議保持每天2000毫升以上飲水量,均勻分配于全天。
2、飲食失衡長期高動物蛋白、高鈉飲食會增加尿鈣和尿酸排泄??刂泼咳这c攝入低于5克,適量減少紅肉攝入。
3、代謝紊亂甲狀旁腺功能亢進或高尿酸血癥可能導(dǎo)致尿鈣升高。需治療原發(fā)病,如使用別嘌醇降尿酸。
4、尿路感染變形桿菌等產(chǎn)脲酶細菌易誘發(fā)磷酸銨鎂結(jié)石。需進行尿培養(yǎng)后針對性使用抗生素治療感染。
保持適度運動,避免久坐,定期體檢篩查代謝指標(biāo)。出現(xiàn)腰痛血尿癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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