醫(yī)生回答(1)

• 公衍民

  主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  懷孕頭三個月可以適量吃蘋果、橙子、香蕉、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、復合維生素片、鈣劑、鐵劑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1、蘋果

  蘋果富含膳食纖維和維生素C，有助于緩解孕早期便秘問題，促進胃腸蠕動。

  2、橙子

  橙子含有豐富維生素C和葉酸，能夠增強免疫力，預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷。

  3、香蕉

  香蕉含鉀量高，可幫助緩解孕吐癥狀，同時提供能量，預防孕期疲勞。

  4、獼猴桃

  獼猴桃維生素C含量極高，有助于鐵的吸收，預防孕期貧血，促進胎兒發(fā)育。

  二、藥物1、葉酸片

  葉酸片可預防胎兒神經(jīng)管畸形，建議孕前3個月開始補充，持續(xù)至孕早期結(jié)束。

  2、復合維生素片

  復合維生素片含多種維生素和礦物質(zhì)，能夠全面補充孕期所需營養(yǎng)，促進胎兒健康發(fā)育。

  3、鈣劑

  鈣劑有助于胎兒骨骼發(fā)育，預防孕婦缺鈣引起的抽筋、骨質(zhì)疏松等問題。

  4、鐵劑

  鐵劑可預防和改善孕期貧血癥狀，保證胎兒正常供氧，促進生長發(fā)育。

  孕期飲食需注意營養(yǎng)均衡，避免過量食用高糖水果，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。